Episode 26: Why You Can't Lose Belly Fat

Yesterday's Coffee

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5+ y ago 20:03

MP3•एपिसोड होम

In this week's episode of Yesterday's Coffee, we are discussing the idea of spot reduction, or put another way, why you can't just lose body fat in a specific area, such as the belly. We discuss common misconceptions around this issue as well as what it really takes to lose the belly. We even touch on waist trainers... Check it out!

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