#73 Wie ältere Menschen Psychotherapie erleben - Das Forschungsprojekt PANAMA

Gelassen älter werden

22:42

We are here recording live at Medallia Experience at the Wynn in Las Vegas, and have been seeing and hearing some amazing things about how AI can enhance the customer experience as well as enable teams at organizations to create more meaningful connections with customers. Today we’re going to talk about how AI can help to create better experiences for customers before, during, and after their interactions. To help me discuss this topic, I’d like to welcome Fabrice Martin, Chief Product Officer at Medallia. RESOURCES Medallia: https://www.medallia.com Catch the future of e-commerce at eTail Boston, August 11-14, 2025. Register now: https://bit.ly/etailboston and use code PARTNER20 for 20% off for retailers and brands Don't Miss MAICON 2025, October 14-16 in Cleveland - the event bringing together the brights minds and leading voices in AI. Use Code AGILE150 for $150 off registration. Go here to register: https://bit.ly/agile150 Connect with Greg on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gregkihlstrom Don't miss a thing: get the latest episodes, sign up for our newsletter and more: https://www.theagilebrand.show Check out The Agile Brand Guide website with articles, insights, and Martechipedia, the wiki for marketing technology: https://www.agilebrandguide.com The Agile Brand podcast is brought to you by TEKsystems. Learn more here: https://www.teksystems.com/versionnextnow The Agile Brand is produced by Missing Link—a Latina-owned strategy-driven, creatively fueled production co-op. From ideation to creation, they craft human connections through intelligent, engaging and informative content. https://www.missinglink.company…

about a year ago 20:34

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Aufruf zur Teilnahme an einer Studie für ältere Menschen ab 68 Jahren mit Psychotherapieerfahrung

Willkommen zu einer neuen Episode des Podcasts „gelassen älter werden“! Heute möchten wir besonders unsere älteren Hörerinnen und Hörer ab 68 Jahren ansprechen und zur Teilnahme an einer wichtigen Studie einladen. In dieser Folge sprechen wir über ein Forschungsprojekt, das die Wirksamkeit und Erfahrungen von Psychotherapie im hohen und höchsten Lebensalter untersucht.

Zu Gast:

Irene Fechau – Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Medical School Berlin und angehende psychologische Psychotherapeutin

Themen dieser Episode:

Einführung in das Forschungsprojekt „Panama“:
- Ziel der Studie: Erleben und Nutzen von Psychotherapie bei Menschen ab 68 Jahren.
- Durchführung unter der Leitung von Prof. Dr. Eva Marie Kessler an der Medical School Berlin.
Bedeutung und Ziele der Studie:
- Verständnis der Psychotherapieerfahrungen aus der Perspektive der älteren Patienten.
- Abbau von Vorurteilen und Stigmatisierung gegenüber Psychotherapie im Alter.
- Schaffung einer Basis für individuelle Therapieprogramme für ältere Menschen.
Teilnahme an der Studie:
- Teilnahmeberechtigt: Personen ab 68 Jahren, die in den vergangenen fünf Jahren eine ambulante Psychotherapie wegen Depressionen abgeschlossen haben.
- Ablauf der Studie: Interviews vor Ort oder zu Hause, Audioaufzeichnung, Datenschutz und Anonymität.
Erfahrungen und Nutzen für Teilnehmende:
- Reflexionsmöglichkeit über die eigene Therapie.
- Beitrag zur Forschung und Abbau von Vorurteilen.
- Schaffung eines öffentlichen Bewusstseins für Psychotherapie im Alter.
Herausforderungen und Ziele:
- Ursachen für die geringe Inanspruchnahme von Psychotherapie im Alter.
- Überwindung struktureller und individueller Hürden.
- Förderung einer Pro-Aging-Kultur und Bekämpfung von Altersdiskriminierung.
Ermutigung zur Teilnahme:
- Psychotherapie wirkt auch im höheren Lebensalter.
- Aufarbeitung langjähriger Themen und Unterstützung bei akuten Krisen.
- Persönliche Reflexion und positive Veränderungen durch Therapie.

Die Studie wird von der Josef und Luise Kraft-Stiftung gefördert.

Kontakt und Teilnahme:

Wenn Sie sich angesprochen fühlen und an der Studie teilnehmen möchten, können Sie Kontakt mit Irene Fechau aufnehmen. Alle wichtigen Kontaktdaten und weitere Informationen zur Studie finden Sie in den Shownotes sowie auf der Projektwebsite.

Kontaktdaten:

Telefon: 0178 8062388
E-Mail: irene.fechau@medicalschool-berlin.de
Projektwebsite: Hier auf den Link klicken!

Wir hoffen, dass viele von Ihnen diese Gelegenheit nutzen und einen wertvollen Beitrag zur Forschung leisten. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Episode!

Links:

Link zum Podcast mit Prof. Dr. Peters - Psychotherapie im Alter

Abonniert unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teilt diese Episode mit Interessierten!

Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer:
Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.
Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.
Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/
Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

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#73 Wie ältere Menschen Psychotherapie erleben - Das Forschungsprojekt PANAMA

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Aufruf zur Teilnahme an einer Studie für ältere Menschen ab 68 Jahren mit Psychotherapieerfahrung

Zu Gast:

Irene Fechau – Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Medical School Berlin und angehende psychologische Psychotherapeutin

Themen dieser Episode:

Einführung in das Forschungsprojekt „Panama“:
- Ziel der Studie: Erleben und Nutzen von Psychotherapie bei Menschen ab 68 Jahren.
- Durchführung unter der Leitung von Prof. Dr. Eva Marie Kessler an der Medical School Berlin.
Bedeutung und Ziele der Studie:
- Verständnis der Psychotherapieerfahrungen aus der Perspektive der älteren Patienten.
- Abbau von Vorurteilen und Stigmatisierung gegenüber Psychotherapie im Alter.
- Schaffung einer Basis für individuelle Therapieprogramme für ältere Menschen.
Teilnahme an der Studie:
- Teilnahmeberechtigt: Personen ab 68 Jahren, die in den vergangenen fünf Jahren eine ambulante Psychotherapie wegen Depressionen abgeschlossen haben.
- Ablauf der Studie: Interviews vor Ort oder zu Hause, Audioaufzeichnung, Datenschutz und Anonymität.
Erfahrungen und Nutzen für Teilnehmende:
- Reflexionsmöglichkeit über die eigene Therapie.
- Beitrag zur Forschung und Abbau von Vorurteilen.
- Schaffung eines öffentlichen Bewusstseins für Psychotherapie im Alter.
Herausforderungen und Ziele:
- Ursachen für die geringe Inanspruchnahme von Psychotherapie im Alter.
- Überwindung struktureller und individueller Hürden.
- Förderung einer Pro-Aging-Kultur und Bekämpfung von Altersdiskriminierung.
Ermutigung zur Teilnahme:
- Psychotherapie wirkt auch im höheren Lebensalter.
- Aufarbeitung langjähriger Themen und Unterstützung bei akuten Krisen.
- Persönliche Reflexion und positive Veränderungen durch Therapie.

Die Studie wird von der Josef und Luise Kraft-Stiftung gefördert.

Kontakt und Teilnahme:

Kontaktdaten:

Telefon: 0178 8062388
E-Mail: irene.fechau@medicalschool-berlin.de
Projektwebsite: Hier auf den Link klicken!

Wir hoffen, dass viele von Ihnen diese Gelegenheit nutzen und einen wertvollen Beitrag zur Forschung leisten. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Episode!

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Gelassen älter werden

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Die App für den "gelassen älter werden" Podcast 5:39

1 day ago5:39

5:39

„Die neue Gelassen älter werden-App: Dein Wohlfühlort für eine inspirierende dritte Lebensphase!“ In dieser kurzen Spezialfolge stellen wir euch eine besondere Neuerung vor: die Gelassen älter werden-App ! Kein Suchen mehr, kein Chaos – einfach zurücklehnen, hereinhören und inspirieren lassen. Wir erzählen, warum diese App mehr ist als nur ein Ort zum Podcast-Hören: Sie schafft echte Begegnungen, eröffnet neue Perspektiven und bietet exklusive Inhalte für eine bewusste Gestaltung des Älterwerdens. 📌 Hauptpunkte: ✅ Warum eine eigene App? – Mehr als nur ein Podcast-Player: Community, Austausch und Inspiration für die dritte Lebensphase. ✅ Exklusive Inhalte – Neue Folgen hören, bevor sie irgendwo anders erscheinen, und ein Blick hinter die Kulissen. ✅ Onlinetreffen & Interaktion – Diskutiere mit Gleichgesinnten über Podcast-Themen und gestalte den Podcast aktiv mit. ✅ Einfache Bedienung – Große Schrift, klare Navigation – für alle, die es unkompliziert mögen. ✅ Jetzt verfügbar! – Die „Gelassen älter werden“-App für Apple & Android. 📢 Zitat aus der Folge: „Die App ist dein neuer Wohlfühlort fürs entspannte Älterwerden.“ – Bertram Kasper 📲 Jetzt herunterladen und ausprobieren! - einfach hier auf den Link klicken und QR Code scannen - fertig! #GelassenÄlterWerden #ProAging #Community #Podcast Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

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Meine Eltern werden alt 54:25

8 days ago54:25

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Peggy Elfmann: "Meine Eltern werden alt – Pflege neu denken." In dieser Folge von "Gelassen älter werden" spricht Catharina Maria Klein mit Peggy Elfmann, einer erfahrenen Journalistin und Autorin, die sich intensiv mit den Themen Pflege und Demenz auseinandersetzt. Peggy teilt ihre persönliche Geschichte und gibt wertvolle Einblicke in die Herausforderungen und Chancen der Pflege von Eltern. Hauptpunkte: Pflege in der Familie : 80 % aller Pflegebedürftigen werden zu Hause versorgt, oft von Angehörigen ohne professionelle Hilfe. Kommunikation als Schlüssel : Peggy betont die Bedeutung früher Gespräche innerhalb der Familie über Themen wie Pflege und Unterstützung. Die zentrale Frage : "Wie geht es dir wirklich?" – Diese einfache, aber tiefgehende Frage kann helfen, Bedürfnisse besser zu verstehen. Netzwerke schaffen : Eine "Bande" bilden, also ein breites Unterstützungsnetzwerk aus Familie, Freunden und professionellen Helfern, ist essenziell. Fehler sind erlaubt : Pflege bedeutet ständiges Lernen. Fehler zu machen und daraus zu lernen gehört dazu. Selbstfürsorge nicht vergessen : Nur wer auf sich selbst achtet, kann langfristig auch für andere da sein. Zitat: "Wir brauchen ein Dorf, um ein Kind großzuziehen, und ein Dorf, um einen pflegebedürftigen Menschen gut zu versorgen." – Peggy Elfmann Zum Weiterlesen: Buch von Peggy Elfmann: Meine Eltern werden alt. 50 Ideen für ein gutes Miteinander Blog von Peggy Elfmann: Alzheimer und wir Wie denken Sie über das Thema Pflege in der Familie? Welche Erfahrungen haben Sie gemacht? Teilen Sie Ihre Gedanken mit uns und schalten Sie auch beim nächsten Mal wieder ein, wenn wir neue Perspektiven auf das gelassene Älterwerden werfen. #GelassenÄlterWerden #PflegeInDerFamilie #ProAging Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

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Altern und Künstliche Intelligenz 1:04:26

22 days ago1:04:26

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Künstliche Intelligenz & echtes Leben: Wie KI unser Älterwerden verändert Millionen von Menschen haben bereits emotionale Beziehungen zu KI-Systemen – ein Gedanke, der nachwirkt. Doch was bedeutet das für unser Älterwerden? In dieser Episode von Gelassen älter werden spricht Bertram Kasper mit dem Philosophen und Autor Christian Uhle über die tiefgreifenden Veränderungen, die Künstliche Intelligenz (KI) mit sich bringt. Wir stehen an einem historischen Wendepunkt: Nie zuvor war es möglich, mit nicht menschlichen Systemen derart menschenähnlich zu kommunizieren. KI-Systeme können auf unsere Fragen reagieren, unsere Stimmlage analysieren und sogar eine Art „emotionale“ Rückmeldung geben. Doch macht uns das freier oder abhängiger? Was bedeutet es für unsere Beziehungen, wenn KI unsere Bedürfnisse zu verstehen scheint? Und sollten sich Menschen über 60 überhaupt mit KI beschäftigen – oder ist es besser, sich dem digitalen Wandel bewusst zu entziehen? Hauptpunkte der Episode: 🔹 Warum sich auch Menschen über 60 mit KI auseinandersetzen sollten – selbst wenn sie nicht direkt damit arbeiten, beeinflusst sie unser Leben bereits massiv. 🔹 KI als Begleiter im Alter – von Sprachassistenzen über digitale Gesundheitsvorsorge bis zu sozialen Interaktionen mit Chatbots. 🔹 Unterstützung oder Gefahr? – Kann KI als Gesprächspartner gegen Einsamkeit helfen oder entfremdet sie uns eher von echten Beziehungen? 🔹 KI als Ruhestands-Coach – Wie intelligente Systeme dabei helfen können, den Übergang in eine neue Lebensphase aktiv zu gestalten. 🔹 Digitale Unsterblichkeit? – Die ethischen Fragen rund um KI-gestützte Reproduktionen von Verstorbenen und den Umgang mit Erinnerung. 🔹 Philosophische Fragen zur Zukunft – Werden Maschinen unsere Identität verändern? Oder bleibt Menschlichkeit trotz aller Technologie unersetzbar? Zitat der Episode: „Die Zukunft ist nicht vorherbestimmt – sie ist gestaltbar. Die Frage ist: In welcher Welt wollen wir leben?“ – Christian Uhle Zum Weiterlesen & Weiterdenken: 📖 Buchtipp: Künstliche Intelligenz und echtes Leben von Christian Uhle – eine tiefgehende philosophische Auseinandersetzung mit KI und ihren Auswirkungen . 🎥 Filmtipp: Her – Die berührende Geschichte eines Mannes, der eine Beziehung zu einer KI entwickelt. Visionär und beklemmend zugleich. 🔎 Perspektivenwechsel: Kann KI unser Leben wirklich erleichtern oder verlieren wir dabei etwas Wesentliches? Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

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Demenz – was nun? 1:10:16

5 weeks ago1:10:16

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"Demenz erkennen und damit leben: ein Gespräch mit Prof. Dr. Klaus Fließbach" In dieser Episode von „Gelassen älter werden“ sprechen Bertram und Catharina mit Prof. Dr. Klaus Fließbach, einem ausgewiesenen Experten für Demenzerkrankungen. Gemeinsam erkunden sie, wie Demenz frühzeitig erkannt werden kann, welche Therapieansätze zur Verfügung stehen und wie Betroffene und ihre Angehörigen den Alltag besser meistern können. Hauptpunkte: Was ist Demenz? Prof. Fließbach erklärt verständlich, wie Demenz definiert wird und welche neurodegenerativen Prozesse dahinterstehen. Frühzeitige Diagnose : Warum es wichtig ist, kognitive Veränderungen frühzeitig abzuklären und welche Diagnoseschritte empfohlen werden. Therapieansätze : Von nicht medikamentösen Methoden wie Ergotherapie bis hin medikamentösen Behandlungsansätzen – was wirklich helfen kann. Die Bedeutung von Bewegung und sozialer Teilhabe : Wie kognitive Reserven gestärkt werden können und welche Rolle ein aktiver Lebensstil spielt. Unterstützung für Angehörige : Tipps für den Umgang mit Betroffenen und die eigene emotionale Gesundheit. Zitat: "Das Schlimmste, was wir tun können, ist vor einer Demenzdiagnose zu resignieren – denn dann hat die Krankheit gewonnen." – Prof. Dr. Klaus Fließbach Zum Weiterlesen: Buchtipp : "Demenz – nicht jetzt" von Prof. Dr. Klaus Fließbach und Dr. Katrin Wolf Mehr erfahren : Podcast-Episode mit Kathrin Fritz über Demenz und Pflege Was denkst du über die vorgestellten Therapieansätze? Teile deine Gedanken mit uns und höre in die nächste Folge rein, wenn wir über das Thema "Ernährung und Demenz" sprechen. #GelassenÄlterWerden #DemenzVerstehen #ProAging Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

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Narrativwechsel - Die Kunst, sich das Alter neu zu erzählen 6:18

6 weeks ago6:18

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Narrativwechsel: Die Kunst, sich das Alter neu zu erzählen 📖 Es war einmal… – oder vielleicht doch nicht? Wer sagt, dass das Alter eine Geschichte mit festem Drehbuch ist? In dieser Folge von „Gelassen älter werden“ nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die Narrative des Älterwerdens – und zeigen, warum es sich lohnt, sie umzuschreiben. Ist das Alter wirklich eine Sackgasse voller beige Dreiviertelhosen und Kaffeekränzchen? Oder ist es eine Phase voller Freiheit, Wahlmöglichkeiten und neuer Perspektiven? Es wird Zeit, den verstaubten Geschichten über das Alter den Stecker zu ziehen und selbst Autor deines Lebens zu werden. 🎙️ Was dich in dieser Folge erwartet: ✅ Warum viele Altersbilder uns klein halten – und wie wir sie loswerden ✅ Wie ein einziger Satz dein Älterwerden verändern kann ✅ Warum Stillstand nicht das Gegenteil von Bewegung ist ✅ Wie du dein Leben neu erzählst – nach deinen eigenen Regeln 💡 Zitat der Folge: „Ich bin nicht alt – ich bin ein Mensch, der sich die Zeit nimmt, sein Leben neu zu jonglieren.“ Diese Episode ist Teil der Reihe „Gehstock & Grips – Wortkunst im Takt von 60+“ , inspiriert von der Tradition des Poetry Slam – weil Sprache bewegt, auch jenseits der 60. 🎧 Hör jetzt rein und schreibe deine Geschichte neu! 📩 Was denkst du? Welche alten Erzählungen über das Alter hast du über Bord geworfen? Teile deine Gedanken mit uns in den Kommentaren oder auf Social Media! Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

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Frauen 47+ sind Gold wert mit Silke Burmester 47:55

7 weeks ago47:55

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Ohne uns würdet ihr alt aussehen – Frauen, die die Gesellschaft bewegen In dieser Folge von Gelassen älter werden sprechen wir mit der inspirierenden Journalistin, Autorin und Moderatorin Silke Burmeister über das Älterwerden aus weiblicher Perspektive. Sie ist Gründerin von Palais Flux , einer Plattform für Frauen ab 47, die sich gegenseitig stärken und sichtbar machen. Gemeinsam mit Bertram und Catharina diskutiert sie über Altersbilder, den Umgang mit Umbrüchen und warum es Zeit ist, dass ältere Frauen in der Arbeitswelt stärker wahrgenommen werden. Hauptpunkte der Folge: Wieso das Älterwerden von Frauen oft durch Defizite definiert wird – und wie wir das ändern können. Wie Palais-Fluxx als Community Frauen ermutigt, selbstbewusst neue Wege zu gehen. Die Kampagne „Ohne mich würdet ihr alt aussehen“ – ein Weckruf für die Arbeitswelt. Wieso ältere Frauen besonders wertvolle Qualitäten für Unternehmen mitbringen. Humor, Mut und Zusammenhalt: Schlüssel für ein starkes, freies Leben jenseits der 47. Zitat der Folge: „Solange Alter immer mit Beige, Begonien und Gesundheitsschuhen verbunden wird, wird das nichts.“ – Silke Burmeister Weiterführende Links: Palais-Fluxx – Das Magazin für Frauen ab 47 Palais Flux auf Instagram : @palais_fluxx 🧐 Was bedeutet für dich ein selbstbestimmtes Leben im Alter? Teile deine Gedanken in den Kommentaren oder auf unseren Social-Media-Kanälen! 🎧 Höre jetzt rein und lass dich inspirieren! #GelassenÄlterWerden #PalaisFluxx #ProAging #SelbstbestimmtAltern Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

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Gehstock und Grips: Ich hab dich Alter genannt 5:10

8 weeks ago5:10

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Willkommen, ihr Lieben, heute mal wieder bei Gehstock und Grips Wortkunst trifft auf die Weisheit des Alters, klare Kanten, sanfte Töne, Texte, die zum Nachdenken anregen, die das Alter feiern – und manchmal auch ein bisschen kitzeln. Ich lade euch ein, zuzuhören, euch überraschen zu lassen, und vor allem: mitzumachen. schreibt mir, sagt mir, was ihr fühlt, was euch bewegt – was euch berührt. Denn diese Reise gehen wir gemeinsam mit Gehstock und Grips. Die Idee für den folgenden Text kam von meinem wunderbaren Freund Bernhard. Ich hab dich Alter genannt Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

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Pro Aging und die Grünen Alten 50:46

9 weeks ago50:46

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Pro-Aging statt Anti-Aging: Wie wir Altersdiskriminierung überwinden – mit Christa Markl-Vieto In dieser Folge von Gelassen älter werden sprechen Bertram Kasper und Catharina Maria Klein mit Christa Markl-Vieto , Vorsitzende der Grünen Alten , über eine Kultur des Pro-Aging . Statt gegen das Alter anzukämpfen, geht es darum, es bewusst anzunehmen und gesellschaftlich neu zu denken. Warum werden ältere Menschen oft übersehen? Und welche politischen Maßnahmen braucht es, um eine altersfreundliche Gesellschaft zu gestalten? Hauptpunkte: Altersbilder verändern – Warum Alter als natürlicher Teil des Lebens akzeptiert werden muss und wie Sprache dabei eine Rolle spielt. Politische Maßnahmen gegen Altersdiskriminierung – Welche Gesetze nötig sind, um echte Gleichberechtigung zwischen den Generationen zu schaffen. Länger selbstbestimmt leben – Was gute Lebensqualität im Alter ausmacht und warum es kein einheitliches Konzept für alle gibt. Generationen verbinden – Wie jüngere und ältere Menschen voneinander profitieren können, z. B. durch gemeinsame Projekte. Neues Wohnen im Alter – Warum Wohnraum generationenfreundlicher geplant werden muss und welche innovativen Modelle es gibt. Zitat: „Ageismus ist eine Kampfansage an das eigene spätere Ich.“ – Claudia Mahler (UN-Beauftragte gegen Altersdiskriminierung) Zum Weiterlesen: Grüne Alte e.V. : Website der Grünen Alten UN-Konvention gegen Altersdiskriminierung : Hintergründe zur internationalen Debatte Was denkst du über die Pro-Aging-Kultur ? Brauchen wir eine neue Erzählung über das Alter? Teile deine Gedanken mit uns in den Kommentaren! 🎧 #GelassenÄlterWerden #ProAging #Altersgerechtigkeit Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

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Meine Lieblingsfolge 2024 - Pasqualina Perrig-Chiello - Liebe im Alter 58:19

10 weeks ago58:19

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Die Geheimnisse gelungener Beziehungen: Wissenschaft trifft Lebenserfahrung In dieser ganz besonderen Episode von „Gelassen älter werden“ dreht sich alles um die großen Fragen der Liebe und Partnerschaft – besonders im späteren Lebensalter. Bertram Kasper und Catharina Maria Klein schließen ihre fünfteilige Reihe „Liebe im Alter“ mit einem Gespräch ab, das in vielerlei Hinsicht ein Höhepunkt des Jahres ist. Zu Gast ist die renommierte Entwicklungspsychologin und Autorin Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello. Gemeinsam beleuchten sie die wissenschaftlichen und emotionalen Aspekte von Beziehungen, die ein Leben lang halten. Highlights der Episode: Schlüsselfaktoren für glückliche Beziehungen: Intensive Gefühle, gute Kommunikation, gegenseitige Wertschätzung und die Balance zwischen Ich und Wir . Der unterschätzte Faktor: Warum Gewissenhaftigkeit und Humor entscheidend sind. Grey Divorce: Warum späte Scheidungen häufig auf Entfremdung zurückzuführen sind – und was Paare tun können, um das zu verhindern. Generativität und Lebensübergänge: Wie Paare ihre Beziehung auch in Phasen wie der Pensionierung erfolgreich gestalten können. Die Bedeutung von Ritualen: Warum Standortbestimmungen und symbolische Akte so wertvoll für die Beziehung sind. Bemerkenswertes Zitat: „Die Liebe ist ein zartes Pflänzchen, das immer wieder gepflegt werden muss. Liebe ist keine Selbstverständlichkeit.“ – Pasqualina Perrig-Chiello Zum Weiterlesen: Wenn die Liebe nicht mehr jung ist , eines der wegweisenden Bücher von Pasqualina Perrig-Chiello Own Your Age: Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte , ein weiterer Bestseller der Gästin Hör jetzt rein und entdecke, wie du deine Beziehungen mit neuen Impulsen bereichern kannst. Teile uns gerne deine Gedanken zur Episode mit und lass uns wissen: Was bedeutet Liebe für dich? #GelassenÄlterWerden #Beziehungskunst #LebenslangeLiebe Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

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Politik und Alter mit Lothar Binding 53:08

11 weeks ago53:08

53:08

Lothar Binding spricht mit mir über Altersgerechtigkeit, Altersdiskriminierung und die Kraft der Erfahrung Einleitung: In dieser Episode von „Gelassen älter werden“ spricht Bertram Kasper mit Lothar Binding, Vorsitzender der SPD-Arbeitsgemeinschaft 60 Plus, über generationenübergreifende Gerechtigkeit, das Thema Rente und die Wichtigkeit von Teilhabe im Alter. Eine Folge voller Einsichten, die zum Nachdenken und Mitdiskutieren einladen. Hauptpunkte: 1. Warum Altersgerechtigkeit im Grundgesetz verankert werden sollte. 2. Die Bedeutung der Erfahrung älterer Menschen für unsere Gesellschaft und Wirtschaft. 3. Die Erwerbstätigeversicherung als gerechtes Rentenmodell für alle Generationen. 4. Altersdiskriminierung – warum Fähigkeiten wichtiger sind als Zahlen. 5. Wie wir durch generationenübergreifenden Dialog eine bessere Zukunft gestalten können. Zitat: „Der Durchschnitt verschweigt die Armut und versteckt den Reichtum.“ – Lothar Binding Ressourcen: Mehr zur Arbeit der SPD-Arbeitsgemeinschaft 60 Plus! Mehr zu Lothar Binding! Was denken Sie über generationenübergreifende Gerechtigkeit? Teilen Sie Ihre Gedanken mit uns und hören Sie in die nächste Folge rein. Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

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Eure Lieblingsfolge 2024 - Sabine Asgodom - authentisch älterwerden 48:24

12 weeks ago48:24

48:24

Selbstbestimmt älter werden – Sabine Asgodom über Authentizität, Resilienz und Humor In der aktuellen Folge des Podcasts „Gelassen älter werden“ begrüßen die Gastgeber Catharina Maria Klein und Bertram Kasper die renommierte Autorin und Coach Sabine Asgodom. Asgodom teilt ihre persönlichen und beruflichen Erfahrungen im Umgang mit Schicksalsschlägen und dem Älterwerden und inspiriert mit ihrer authentischen und humorvollen Art. Hauptpunkte: Selbstbestimmung und Trotz: Sabine erzählt, wie Trotz ihr geholfen hat, ihren eigenen Weg zu gehen: „Manchmal muss man ja trotzig sein, und das ist das Beste, was man tun kann.“ Generationenübergreifendes Arbeiten: Die Zusammenarbeit mit ihren Kindern im Familienunternehmen beschreibt Sabine als besonders bereichernd. Schicksalsschläge bewältigen: Offene Worte über die Zeit, in der sie ihren demenzkranken Partner begleitete. Freundschaften aktiv pflegen: Sabine rät zu einem strukturierten Aufbau des Freundeskreises, um nicht auf Zufälle angewiesen zu sein. Sinn und Selbstverantwortung: Entscheidungen selbst zu treffen und das Leben bewusst zu gestalten, ist für Sabine ein zentrales Element des Älterwerdens. Dankbarkeit und Humor: Trotz schwerer Zeiten betont sie, wie wichtig es ist, dankbar zu sein und sich die Fähigkeit zum Lachen zu bewahren. Zitat: „Wenn ich nicht mehr lachen kann, dann ist es vorbei.“ Hören Sie rein und lassen Sie sich inspirieren! Hier geht es zur Homepage von Sabine Asgodom und zur Folge über Freundschaften im Alter mit Dr. Ina Schmidt. Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

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Traumverwirklichungsgeschichten von Menschen über 60 47:54

13 weeks ago47:54

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"Traumverwirklichungsgeschichten 60+" In dieser besonderen Folge von Gelassen älter werden tauchen wir in zehn inspirierende Geschichten von Menschen ein, die sich mit 60+ ihre Träume erfüllt haben. Ob lang gehegte Wünsche oder spontane Entscheidungen – jede Geschichte zeigt, dass es nie zu spät ist, das Leben aktiv zu gestalten. Hauptpunkte: Gudrun und Helga : Von Reisen und neuen Hobbys – wie alte Träume zu neuen Lebensfreuden wurden. Jochen und Ulrike : Der Mut, neue Wege zu gehen – von Liebesgeschichten bis zu kreativen Projekten. Margareta und Stefan : Wie ein Sabbatical oder ein Kunstprojekt zu Veränderungen führten. Juliane und Thomas : Von Kabarett bis Selbstfindung – Träume in neue Formen gossen. Ute und Bernd : Gemeinsam Ziele setzen und mit anderen teilen – Inspiration für die dritte Lebensphase. Zitat: "Es ist nie zu spät, den eigenen Träumen nachzugehen. Jeder Moment birgt die Chance auf Neues." – Bertram Kasper Zum Weiterlesen: Mehr zu den Geschichten und Hintergründen auf unserer Website Was denkst du über die Geschichten? Welche Träume hast du noch? Teile deine Gedanken mit uns und sei bei der nächsten Folge wieder mit dabei. Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

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Zeitempfinden und Älterwerden 50:32

14 weeks ago50:32

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In dieser Folge von „g elassen älter werden“ tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Zeit. Catharina, Bertram und ihr Gast Jonas Geißler diskutieren, wie unser Zeitempfinden das Älterwerden prägt, wie wir Resonanzmomente erleben können und warum Rhythmus im Leben oft wichtiger ist als Takt. Gemeinsam erkunden sie, wie ein bewusster Umgang mit Zeit unser Leben bereichert. Hauptpunkte: Zeit als Lebenskunst: Wie wir unser Zeitempfinden gestalten können. Resonanzmomente: Warum die besten Zeiten oft jene sind, die wir nicht zählen. Der Unterschied zwischen Rhythmus und Takt – und was er für unser Zeiterleben bedeutet. Glaubenssätze über Zeit und Alter: Wie sie uns helfen oder behindern können. Langlebigkeit und Lebensqualität: Was wirklich zählt, wenn wir immer älter werden. Zitat: "Die Zeiten, die im Leben zählen, sind die, die wir nicht zählen." – Jonas Geißler Zum Weiterlesen und Weiterschauen: Jonas Geißler: eigene Homepage Jonas Geißler und das Buch mit Harald Lesch, seinem Vater Karlheinz A. Geißler und ihm Teaser zum Buch: https://youtu.be/DeF-wGD2KgA Was bedeutet Zeit für dich? Teile deine Gedanken mit uns und schalte wieder ein, wenn wir in der nächsten Episode über das Thema „Senioren in der Politik“ mit Lothar Binding SPD AG 60 plus sprechen. Und hier der Link zu einer weiteren Episode zum Thema: Zeit: "Chronos und Kairos im Alter" Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

Gelassen älter werden

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Weihnachtslesung mit Tamara Dietl: Ein Geschenk für die Seele 35:34

16 weeks ago35:34

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In dieser besonderen Weihnachtsfolge von "gelassen älter werden" präsentiert Tamara ein berührendes Geschenk für Bertram, Catharina und alle Hörerinnen und Hörer: Eine Auswahl literarischer Meisterwerke, die das Thema Älterwerden auf poetische und inspirierende Weise beleuchten. Diese Episode, ausgestrahlt zu Weihnachten, lädt ein, innezuhalten und sich von der Weisheit großer Denkerinnen und Denker berühren zu lassen. Hauptpunkte: Ein Geschenk mit Tiefgang : Tamara bringt eine Sammlung von Texten aus dem Buch „Die Jahre sind mein Lebensglück“ mit und schafft so einen ganz besonderen Rahmen für den Heiligabend. Berühmte Stimmen über das Alter : Vorgelesen werden Texte von Henry Miller, Vicky Baum und Elias Canetti, die alle eine einzigartige Perspektive auf das Alter und das Leben bieten. Herzlichen Dank an den Knesebeck-Verlag : Dank der Freigabe durch den Knesebeck Verlag ist diese besondere Lesung möglich gewesen. Persönliche Einblicke : Tamara stellt die Autoren vor und schafft durch die Lesung eine Brücke zwischen der Literatur und dem Erleben des Alterns. Weihnachtliche Besinnung : Die Folge lädt dazu ein, das Älterwerden als kostbare Lebensphase zu betrachten, mit all seinen Ambivalenzen und Schönheiten. Zitate: „Wenn du die kleinen Wunder des Lebens wahrnehmen kannst, bist du ein Glückspilz und solltest dem lieben Gott morgens und abends danken.“ – Henry Miller „Für ihn waren die Alten schon immer eine Inspiration. In seinen Gedanken zeigt er, wie Erinnerung und Erleben miteinander verschmelzen und das Leben bereichern" – Elias Canetti „Mut, das Leben zu leben und das Beste daraus zu machen, komme, was da wolle.“ – Vicky Baum Zum Weiterlesen: Buch : „Die Jahre sind mein Lebensglück“, herausgegeben von Petra Müller und Rainer Wieland (Knesebeck-Verlag) Homepage Tamara Dietl: https://www.tamaradietl.com/ Was bedeuten dir die späten Jahre des Lebens? Teile deine Gedanken mit uns und freue dich auf die nächste Episode, in der wir wieder neue Perspektiven auf das Älterwerden entdecken. Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.…

Gelassen älter werden

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Die Stärken der 2. Lebenshälfte mit Prof. Wahl 1:03:53

16 weeks ago1:03:53