सर्वश्रेष्ठ Enkel पॉडकास्टस (2024)

1
Huden min har verdi 51:30

4d ago51:30

51:30

Å hei hvor det går. Ny rekord i lange slips denne uken. Morten har vært i USA og har sekken full av godbiter. Ole har ikke fått pose og Martin har fått billetter. Ukas middagstips: Kjøttkaker med ertepuré. Produsent: Jørgen Vigdal.

1
134. Tre punkter till minskad stress 8:55

5d ago8:55

8:55

Ibland kan det vara skönt med en enkel stegvis beskrivning som kan vara en fin påminnelse på vår färd till att bli mer närvarande och sänka vår stress. Så i detta avsnitt spaltar Angelica upp tre steg som tar oss bort från stressen och får oss att landa in i närvaro. Dessa tre punkter finns även som ett inlägg på Instagram och länk till det hittar …

1
File fanten på skåla 49:54

11d ago49:54

49:54

Vinterstøvler er kjøpt inn, men posten klarte å surre dem bort. Blir nok enda noen dager før hentelappen kommer. Ole har sett på kamp i bursdag, Morten har trebit og Martin har sett Morten drikke okse. Ukas middagstips: Bolognese med naboskruer /tykke pastaskruer). Produsent: Jørgen Vigdal

1
Null fluer, masse smekking 51:37

18d ago51:37

51:37

Guttene rullet fram mandelgryta i går, men enda er det noen uker til den skal fyres opp med vann og sukker. Ole har fått opp en tanke, Morten har sett sint dame og Martin har kjøpt gammel familiebil. Ukas middagstips: Libawrap med köfte. Produsent: Jørgen Vigdal

1
133. Det känns inte som jag hinner vara närvarande… 13:28

11d ago13:28

13:28

Ibland kan det kännas som att vi inte hinner vara i nuet eller att det känns oansvarigt att släppa våra ”viktiga” tankar. Men att verkligen vara närvarande är som en superkraft, att vara närvarande ger oss tillgång till en inre klokhet och vi kan upptäcka att det som är viktigt på riktigt för oss, kommer att dyka upp igen. Självklar kan vi sätta på…

1
Jeg er en voksen man som har driti.... 52:21

25d ago52:21

52:21

Strikke strikke langskjerf. Far Kulde har begynt å ankommer. Ole har blitt etterspurt, Morten har gått i fella og Martin er på utkikk etter grå Peugeot. Ukas middagstips: Tirsdagspizza på Kobberhaugshytta. De som vet... Produsent: Jørgen Vigdal

1
Fingra i fisern... 52:42

1M ago52:42

52:42

Nå dufter det ull i gatene. Det putrer i de tusen hjem. Morten har kjøpt opp al den lokale honningen, Ole har krevd stol og Martin har ikke etterlatt inntrykk. Ukas middagstips: Løksuppepizza. Snobbete altså... Produsent: Jørgen Vigdal

1
132. Behöver vi oroa oss för att attrahera eller manifestera från ”fel” tankar? 12:07

25d ago12:07

12:07

Ibland när vi börjar inse att vi skapar livet inifrån oss själva, kan en rädsla dyka upp – en rädsla för att vi kanske skapar eller attraherar "fel." I det här avsnittet tittar Angelica närmare på hur den rädslan i sig kan begränsa oss. När vi låter rädslan styra, snävas våra liv av, men när vi istället landar djupare i vårt sanna jag och lever uti…

1
En kylling om dagen 53:06

1M ago53:06

53:06

Saus på snippkjolen.. æsse. Martin har lært nye ting, Ole vil ha riktige spørsmål og Morten har risting i do. Ukas middagstips: hjemmelaget kebab med gladkokkens saus. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Hawk-tober er i gang 56:18

2M ago56:18

56:18

Regn i luften, får i duften. Oi oi oi for en uke. Martin har sett drama på Kiwi, Ole har lest om ski og Morten har en mening om charter. Ukas middagstips: Hjemmelaget tomatsuppe. Produsent: Jørgen Vigdal

1
131. Att ära det vi har inom oss och högkänslighet – Med Eva 45:10

1M ago45:10

45:10

I det här avsnittet har Angelica ett samtal med Eva, som arbetar bland annat som Samtalsterapeut med inriktning på högkänslighet. De pratar om att inte identifiera sig med etiketter eller diagnoser och ära det vi har inom oss. Eva delar också med sig av vad som kan känneteckna det högkänsliga personlighetsdraget. Här hittar du videon på youtube: ht…

1
700 gram med tysker 52:54

2M ago52:54

52:54

Et stadig uromoment er den kalde vinden som uler gjennom bomullsskjortene. Må vesten fram? Morten har glemt, Martin har glemt og Ole har glemt. Uff. Ukas middagstips: Linsegryte. Produsent: Jørgen Vigdal

1
130. Jag har en ADHD diagnos och en högkänslighet, men det är inte vad jag är 20:02

2M ago20:02

20:02

I det här avsnittet berättar jag om min ADHD diagnos samt att jag är högkänslig. Vare sig man har en diagnos eller inte kan detta avsnitt vara tankeväckande då vi ofta har tankar om oss själva som håller oss tillbaka. Jag delar även med mig av hur denna förståelse och ökad närvaro har gjort enorm skillnad för mig i livet och hur jag i dag kan leva …

1
Fisk som lukter oppkast 48:41

2M ago48:41

48:41

Det er ikke så lett å få tak i, men nye lisser til lakkskoene må til. I boks nå. Morten har jobbet på hjemmebane, Martin har blitt forsøkt lurt og Ole forteller om fett@ til sin kjære... Ukas middagstips: Blomkål og brokkoli-grateng. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Du svømmer som et kubein 48:09

2M ago48:09

48:09

Mansjettknappene pusses på vår og høst. Nå var det dags igjen. Morten strammer rumpa i studio, Ole var for sein til bryllup og Martin hadde uhel i skogen. ukas middagstips: Den meksikanske klassikern cæsar salat.

1
129. Känslan av utanförskap läker i nuet 12:23

2M ago12:23

12:23

I det här avsnittet delar Angelica med sig av en nylig händelse där hon fick möta gamla programmeringar och sår av utanförskap som bland annat härstammar från de år av mobbning som hon upplevde från ettan till nian i skolan. Vi är inte vår historia men vi kan ha programmeringar från den och de har chansen att läka i nuet. Retreat på Frötuna 18-20 o…

1
Morten, du er en mester på høl 52:06

2M ago52:06

52:06

Langbuksene er trukket godt ned mot lakkskoene. Ole har blitt satt i en felle, Martin har pratet seg ut av bot og Morten har hatt besøk av mamma. Ukas middagstips: svinesnabber fra Annis. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Ole, du forsøpler spalten 49:02

3M ago49:02

49:02

Det gikk med et par skjorter under ukas storm, men heldigvis går ting seg til. Ole har glemt å si ting, Morten har fått melding fra en som trenger hjelp og Martin har kjeftet på et barn. Ukas middagstips: Fiskeboller i hvit saus. Produsent: Jørgen Vigdal.

1
128. Rädslan har hållit mig tillbaka, nu öppnar jag upp mer 17:15

2M ago17:15

17:15

Rädsla har verkligen hållit mig tillbaka i livet och jag har varit jätterädd för att ta plats och synas. Jag har också varit övertygad om att jag inte har haft något att bidra med och jag har varit otroligt rädd för att misslyckas. Men i dag är inte rädslan längre en styrande faktor i mitt liv, jag har valt att dedicera mig till att följa mitt hjär…

1
Stinky, Pinky og Podme 7:55

3M ago7:55

7:55

Hele denne episoden hører du hos Podme. Alle tirsdagsepisoder hører du der framover. På fredag er vi tilbake med en vanlig episode igjen. Vi høres! Produsent: Jørgen Vigdal

1
Martin har blitt scamma... 47:40

3M ago47:40

47:40

Kan grill bli fuktig i kjelleren? Grillen er trillet inn, men det lukter kål i det fjerne. Ole legger seg flat, Morten har smale nesebor og Martin har blitt scamma. Ukas middagstips: Burgertallerken på Bandak Camping. Produsent: Jørgen Vigdal

1
–Jeg spiser bare jordbær i skiver 25:22

3M ago25:22

25:22

Vi tar spørsmål på strak arm! Husk at du alltid kan sende inn spørsmål, tanker, refleksjoner i form av tekst, bilde eller video på Instagram. Der heter vi enkelservering. Husk, ny episode på fredag. Produsent: Jørgen Vigdal. Enkel Servering er Morten Ramm, Ole Soo og Martin Sleipnes.

1
Det veldig skjeve tårn i Pisa 50:44

3M ago50:44

50:44

Linsløyfene er lagt i skrinet sitt, sommeren begynner å ebbe ut. Ole har stått inntil et tre, Morten har spist slang og Martins nabo har en dårlig håndverker. Ukas middagstips: Mac and cheese, selv om det er tilbehør da.. Produsent: Jørgen Vigdal.

1
127. Måste man älska sig själv? 13:44

3M ago13:44

13:44

Många har hört att det är viktigt att älska sig själv och många kämpar också med detta. Angelica har själv verkligen varit en som kämpat med tron att hon måste älska sig själv och hon upplevde det förut som en omöjlighet. Men det är egentligen inte så svårt som vi kanske har råkat få för oss eller som det kan kännas. Det vi söker ligger i vår sanna…

1
Ole Soo does Sarpsborg 27:00

3M ago27:00

27:00

Vi tar spørsmål på strak arm! Husk at du alltid kan sende inn spørsmål, tanker, refleksjoner i form av tekst, bilde eller video på Instagram. Der heter vi enkelservering. Husk, ny episode på fredag. Produsent: Jørgen Vigdal. Enkel Servering er Morten Ramm, Ole Soo og Martin Sleipnes.

1
Bambi har d*ck! 51:42

3M ago51:42

51:42

De har krøpet ut av feriehullet og er tilbake! Morten har hatt to møter med suragurkene, Ole har møtt Kaptein Sabeltann og Martin har blitt gjemt av reklamepause. Ukas middagstips: Fiskekaker, råkost og potet. Tilbake til hverdagen... Produsent: Jørgen Vigdal

1
Black&White, adios lappen, bråkebar og annet snadder 48:11

4M ago48:11

48:11

Sommerens siste episode blir julemiddag kombinert med 17.mai-frokost. Vi skal få en gjenhør med noe av det beste som har skjedd siden forrige sommer. Bare å nyte! Neste uke er vi tilbake med rykende ferske episoder. Produsent: Jørgen Vigdal

1
126. Framtiden finns inte nu 9:57

3M ago9:57

9:57

Ibland råkar vi glömma bort att nuet är det enda som existerar och det bara är här och nu som vi kan göra något. När det faller i glömska och framtiden börjar verka vara viktigare än nuet har vi gått vilse bland tankarna och lindande uppstår. Det vi tänker om framtiden är inte framtiden, när vi ser detta med mer klarhet blir det så mycket enklare f…

1
Bøttehatt på hue og bu**plug i... 32:40

4M ago32:40

32:40

Sommerens femte pølse på grillen. Litt futt i denne, ikke noe vanlig snabb fra butikken. Ukas middagstips: Carnitas i varmen. Produsent: Jørgen Vigdal

1
Mortens tips og sprell 36:15

4M ago36:15

36:15

Sommerens fjerde grillskive og denne gangen med Daddy Grefsen som grillmester. Det blir som det blir det! Ukas middagstips: Gyros fra grillen a?! Produsent: Jørgen Vigdal

पॉडकास्ट सुनने लायक

Enkel पॉडकास्टस

पॉडकास्ट सुनने लायक

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका