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Peter Shepherd & Jen Waldman, Peter Shepherd, and Jen Waldman द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Peter Shepherd & Jen Waldman, Peter Shepherd, and Jen Waldman या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
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In their annual episode themed around running, Jen and Pete noodle on the ideas of giving yourself a break, and how that might actually help you move ahead.

Specifically, in this episode Jen and Pete talk about:

  • How might you add more randomness in to your routine?
  • How can a variety of tasks help you to accomplish the same goal?
  • What are some tools to allow yourself to take more breaks?

To hear all episodes and read full transcripts, visit The Long and The Short Of It website: https://thelongandtheshortpodcast.com/.

You can subscribe to our Box O’ Goodies here (https://thelongandtheshortpodcast.com/) and receive a weekly email full of book and podcast recommendations, quotes, videos, and other interesting things that Jen and Pete are noodling on.

To get in touch, send an email to: hello@thelongandtheshortpodcast.com.

Learn more about Pete's work here (https://humanperiscope.com/) and Jen's work here (https://jenwaldman.com/).

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