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Sports Fitness Ben Wise: Fitness Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner Ben Wise: Fitness Coach CrossFit Athlete ZOAR Fitness Owner CrossFit Functional Training Workout WOD Programming Mobile Strength Engineering Conditioning Weightlifting Gymnastics
Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

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The Fitness Movement is a informative series on all things training for the Sport of Fitness. No fluff, no BS, just practical ways to help you improve your CrossFit performance. We’ll deep dive on topics such as Mastering Movements (Double Unders, Overhead Squats, Muscle-Ups), Program Design (Assessment, Creating a Training Year and Training Cycles), Improving Strength (Weightlifting and Gymnastics) and Endurance (Bike, Row, Run, SkiErg, etc.) and anything else that can help coaches and athletes get an edge over their competition. I hope that as a result of this podcast, you can better movement quality and ultimately improve your efficiency and capacity in all types of workouts and WODs, regardless if your goal is completing the Open Rx, competing in the Games or packing on some functional muscle mass. Join me every Tuesday and let’s take our fitness and training knowledge to the next level.

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#Sports #Fitness #Ben Wise: Fitness Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner #Ben Wise: Fitness Coach #CrossFit Athlete #ZOAR Fitness Owner #CrossFit #Functional #Training #Workout #WOD #Programming #Mobile #Strength #Engineering #Conditioning #Weightlifting #Gymnastics
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