Folge 2 | Ich kann nachts nicht schlafen und meine Gedanken drehen sich ständig im Kreis

Reset & Reconnect | Der Podcast für Klarheit und Mut zur Veränderung

Angelika Ployer | Coach für Veränderung & Selbstwert and Angelika Ployer | Coach für Veränderung द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Angelika Ployer | Coach für Veränderung & Selbstwert and Angelika Ployer | Coach für Veränderung या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

10M ago 25:13

MP3•एपिसोड होम

Was kann ich tun?

Infos zu meinen Workshops findest du hier.

Alles rund ums Coaching mit mir findest du hier.

Die 5 Schritte zur Sorgenbehandlung nach Dale Carnegie:

Was ist das Problem bzw. die Sorge.
Was kann im schlimmsten Fall passieren?
Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit?
Akzeptiere den schlimmsten Ausgang
Was kann ich tun, damit das nicht passiert? Schreibe eine Liste.

81 एपिसोडस

#Persönlichkeitsentwicklung #Bildung #Selbstentwicklung #Wissenschaft #Fitness #Sozialwissenschaften #Psychische Gesundheit #Angelika Ployer | Coach für Veränderung & Selbstwert #Angelika Ployer | Coach für Veränderung #Psychologie #Mentale Gesundheit