250 - Perfectionism: The Silent Weight Loss Killer Burn Fat With Your Brain With Maggie Sterling podcast

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250 - Perfectionism: The Silent Weight Loss Killer

5d ago 12:57

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In this episode, we dive into how perfectionism can secretly sabotage your weight loss journey. Discover the five ways this mindset holds you back, including the knowledge-action gap, analysis paralysis, and the all-or-nothing approach. Learn why setting impossibly high standards sets you up for failure and emotional turmoil. Most importantly, find out how to break free from the perfectionist trap and embrace a more balanced, progress-oriented approach to your health goals.

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