Guided Meditation - Equanimity (20 mins)

Wild Heart Meditation Center

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10M ago 22:21

MP3•एपिसोड होम

In this episode Rev. Mikey Noechel offers a guided meditation on upekkha or equanimity.

The phrases used are:

I feel you.

I know you.

I care for you.

I appreciate you.

I accept you as you are.

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