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Digue'm qu menges i et dir com dorms
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Men especial del restaurant canbal per dormir i descansar b durant tota la nit, perqu la manera com mengem al llarg del dia afecta directament la qualitat del son, encara que no sempre sigui evident. Toni Massans, director de la Fundaci Alcia, ens explica quins aliments cal menjar, quan i com s'han de cuinar per combatre l'insomni i dormir b. Tamb ens visita Cristina Caparrs, armadora de la Barceloneta, responsable de La Platjeta i membre de l'Associaci de Dones de la Mar, per descobrir-nos les qualitats dels calamars de potera, una joia del mar que es pesca a la nostra costa. Repassem l'actualitat de la setmana, descobrim la frase caada al vol en un restaurant de Salvador Garcia-Arbs i fem gana amb l'especialitat del restaurant l'Estany Casa de Fusta d'Amposta, al Montsi: arrs d'nec a la cassola.
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