))
5 Minutos de meditación para soltar el estrés
Manage episode 456056449 series 3102896
Ligia M. Houben द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Ligia M. Houben या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
¿Te sentís agotado y con la mente llena de tensiones? Tomarte solo 5 minutos puede marcar la diferencia. Te invito a escuchar una meditación breve que creé especialmente para ayudarte a liberar el estrés y volver a conectar con vos mismo. Es un momento para soltar, respirar y encontrar calma.
¿Qué hacés para manejar el estrés en tu día a día? 💭 Descubrí esta meditación y muchos recursos gratuitos sobre manejo del duelo y las pérdidas en mi sitio web: www.ligiahouben.com
IG/ligia_houben
Tiktok/ligia houben
FB/ligia houben
181 एपिसोडस
साझा करें
