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Workout Series #5 - High Intensity running and burpees
Manage episode 377105499 series 2896040
Every 2 minutes:
200m run
5 Burpees
*add 2 burpees every round until you are unable to complete the work in the 2 min block
My score: 19 Burpee into the round of 21
For selection: on the round you are barely able to finish, can you push the last few reps so another round starts and start running right away
84 एपिसोडस
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