Quick steps to calm an anxious mind

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2y ago 8:31

M4A•एपिसोड होम

Sometimes anxiety creeps up on us like glue to the hands and it takes a lot of effort to get it off. On today’s episode, I share with you tips on ways to calm an anxious mind and keep anxiety at bay. Enjoy. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/talk more with Nessa/support

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