Weihnachten neu denken: Umgang mit Erwartungen, Familie und Einsamkeit

Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo

Mai Nguyen द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Mai Nguyen या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

3M ago 23:16

MP3•एपिसोड होम

197: Weihnachten – eine Zeit voller Emotionen und Erwartungen. Für viele ist es nicht nur besinnlich, sondern auch herausfordernd. In dieser Folge sprechen wir über Wege, die Feiertage bewusst und nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten:

🎄 Was bedeutet Weihnachten für dich?

Wie du gesellschaftlichen Druck loslassen und das Fest individuell gestalten kannst.

💬 Schwierige Familienverhältnisse?

Tipps für Grenzen setzen, Selbstfürsorge und den Umgang mit Konflikten.

✨ Wahlweihnachten statt Tradition:

Warum du das Fest mit deiner Wahlfamilie oder auf ganz andere Weise feiern darfst.

🖤 Umgang mit Trauer, Angst und Einsamkeit:

Einfühlsame Strategien, Rituale und Tipps, um mit herausfordernden Gefühlen umzugehen.

🎁 Alternativen zur klassischen Weihnachtsfeier:

Von Solo-Weihnachten bis hin zu kreativen Aktivitäten, die dich stärken und inspirieren.

Viel Inspiration beim Hören!

…

🫶🏼 Unterstütze unsere Arbeit mit einer (monatlichen) Spende

🎁 Zum Survivor Queen Love Letter anmelden & E-Book für 0€ erhalten

⁉️ Reiche deine Podcast-Fragen an uns ein

🗓️ Tickets für kommende Event

📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen:

✨ Survivor Queen Organisation

✨ Mai Nguyen

✨ Familie Atalanta

195 एपिसोडस

#Fitness #Gesellschaft #Beziehung #Psychische Gesundheit #Sexualität #Mai Nguyen #Missbrauch Anzeigen #Sexualisierte Gewalt #Trauma #Somatic Experiencing #Traumatherapie #Survivor Queen #Sexuellen Missbrauch #metoo #Mai Trauma