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#44 Lehrergesundheit 2.0 – mit Lehrercoach Lydia Clahes
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Schule Backstage! mit Lehrercoach Lydia Clahes über Lehrergesundheit, Burnout-Prävention und Resilienz
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Immer mehr Aufgaben in der gleichen Zeit zu bearbeiten, das geht auf Dauer auf die Lehrergesundheit. Lydia Clahes ist Lehrercoach und Expertin für Lehrergesundheit, Burnout-Prävention und Resilienz. Sie zeigt uns, wie wir aus Mist Dünger machen. Dabei kitzelt sie im Coaching die wahren Stärken einer Lehrkraft heraus.
Lydia hilft uns dabei Prioritäten zu setzen, auf unser Zeitmanagement zu achten und Tür- und Angelgespräche richtig zu meistern.
In der Folge hört ihr auch, warum Achtsamkeit nicht wichtig für das System ist, sondern für euch. Außerdem macht Lydia uns mit ihren Lieblingsmethoden resilient und erklärt uns, wie wir unsere Emotionen besser steuern.
Links zu Lydia Clahes
www.lehrkraftonline.de
www.lockerlehrer.de
Zum Podcast Locker Lehrer:
https://open.spotify.com/show/2SHhoC79qeXjiE85D3q2yF
Mehr über Matthias Zeitler als Lehrer und Moderator findet ihr hier:
www.instagram.com/matthiaszeitler
www.matthiaszeitler.de
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