Zwischen Hanteln und Windeln - Menas Balanceakt im Alltag I 227

Powerful Me - Lebe dein Potenzial

Juliana Käfer - Lifecoach & Businessmentorin and Juliana Käfer - Lifecoach द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Juliana Käfer - Lifecoach & Businessmentorin and Juliana Käfer - Lifecoach या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

19d ago 45:37

MP3•एपिसोड होम

Ein Tag im Leben einer fitten Mutter: Menas Struktur und Routine

Magdalena Henkel (Mena) ist Personal Trainerin und wurde vor elf Monaten Mutter. In unserer heutigen Folge spricht Mena darüber, wie sie es schafft, die Balance zwischen ihrer Rolle als Mutter und ihrer beruflichen Selbstständigkeit zu finden. Trotz der Herausforderungen bleibt sie ihrer Leidenschaft für Fitness treu und passt ihr Training an ihre neuen Lebensumstände an. Sie teilt mit uns, wie wichtig Disziplin ist, um sowohl im Berufsleben als auch im Privatleben erfolgreich zu sein, und wie sie durch regelmäßige körperliche Betätigung Stress bewältigt und ein Vorbild für ihren Sohn sein möchte.

Links zu Mena: Instagram Profil: https://www.instagram.com/menafit.at/ Website: www.menafit.at

Inhaltlich: Mediation: https://www.calm.com/ Tagebuch: https://6minutenverlag.de täglicher Gedankenanstoß: Der tägliche Stoiker von Ryan Holiday

228 एपिसोडस

#Fitness #Mentaltraining #Motivation #Lebensfreude #Selbstbewusstsein #Selbstliebe #Meditation #Juliana Käfer #Psychische Gesundheit #Persönlichkeitsentwicklung #Spiritualität #Mindset #Gesellschaft #Beziehung #Bildung #Selbstentwicklung