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Ep. 037 Breaking Up With Yo-Yo Dieting w/ Amber Mckenzie
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Manage episode 236155571 series 2159454
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In this episode we cover how to:
- Exit the diet roller coaster and break up with yo-yo dieting once and for all!
- Not obsess over calorie counting
- Use mindset to support weight loss
- Lose weight and keep it off
- Learn to love the body you live in!
- And more!
Learn more about Amber:
@breakingupwithyoyodieting
Breaking Up With Yo-Yo Dieting Podcast
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