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Ep. 037 Breaking Up With Yo-Yo Dieting w/ Amber Mckenzie

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In this episode we cover how to:

  • Exit the diet roller coaster and break up with yo-yo dieting once and for all!
  • Not obsess over calorie counting
  • Use mindset to support weight loss
  • Lose weight and keep it off
  • Learn to love the body you live in!
  • And more!

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