Gedanken-Verstopfung wegpömpeln

Nur Mut – Anleitung für den Krisenkopf (taz)

taz द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री taz या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

4y ago 27:47

MP3•एपिसोड होम

Typische Denkfehler unter Stress

Beschreibung: Wir missverstehen uns manchmal selbst. Vor allem unter Belastung, wenn Stress unser Denken einengt. Einige Denkfehler machen alle Menschen mal: Alles oder Nichts, Katastrophisierung, Verallgemeinerung und das Ignorieren positiver Erfahrungen. Mit diesen Gedanken machen wir uns selbst unglücklich. Aber wenn sie uns auffallen, gibt es Wege, sie zu korrigieren.

👍 Dir gefällt, was du hörst und das möchtest du deinen Hosts zeigen? Dann unterstütze jetzt die taz-Podcasts über taz zahl ich!

🎧 Alle Podcasts der taz findest du hier!

16 एपिसोडस

#Fitness #Gesellschaft #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Taz #Konzentration #Tipps #Homeoffice #Home Office #Langeweile #Einsam #Angst #Corona #Coronavirus #Einschlafen