Mein Gehirn ist k/ein Hochstapler

Mein Gehirn und ich - endlich Hand in Hand

Ingo Hoppe/Dr. Sven Sebastian द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Ingo Hoppe/Dr. Sven Sebastian या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

1y ago 16:16

MP3

Habe ich das wirklich verdient? Bestimmt merken irgendwann alle, dass ich eigentlich unfähig bin, meine Erfolge nur erschlichen habe und dann fliege ich als Betrüger auf.

Menschen, die vom Hochstapler-Syndrom betroffen sind, fragen und sagen sich das häufig. Dabei erhalten sie oft Dauerlob von Kollegen und Freunden, und sie sind das Gegenteil von Blendern. Sie fürchten sich davor, dass ihre (subjektiv) empfundene Unfähigkeit entdeckt werden könnte. Dahinter stecken massive Selbstzweifel.

Es gibt erfolgreiche Schauspielerinnen und Schauspieler wie z.B. Natalie Portman, Paul Newman und Emma Watson, die zugegeben haben, unter diesem Phänomen zu leiden.

Die beste Strategie dagegen lautet: Erkennen, aussprechen, reflektieren. Ein mentales Erfolgsprotokoll schreiben, hilft Zuversicht zu gewinnen, um sich langsam von diesem Syndrom zu lösen.

40 एपिसोडस

#Wissenschaft #Fitness #Bildung #Naturwissenschaften #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Ingo Hoppe