Wie geht besserer Schlaf - Dominik Spenst im Austausch

Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth

Michael 'Curse' Kurth द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Michael 'Curse' Kurth या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

5M ago 1:50:18

MP3•एपिसोड होम

317

Curse hat sich mit Dominik Spenst zum Gespräch getroffen. Dominik ist Bestsellerautor, Podcaster und der Erfinder des 6-Minuten-Tagebuchs, das sich bis heute über 1 Million Mal verkauft hat. Jetzt hat er sich dem Thema "Schlaf" gewidmet und das 6-Minuten-Schlaftagebuch veröffentlicht.

In einem sehr berührenden, inspirierenden Gespräch erzählt Dominik Spenst seine Geschichte. Außerdem erfahrt ihr:

Warum Dominik überhaupt erst sein erstes Buch veröffentlicht hat
Tipps & Tricks für einen besseren Schlaf
Wie sehr Licht deinen Schlaf und deinen Alltag beeinflusst
Warum regelmäßiges ins Bett gehen wichtig ist

Viel Freude und Inspiration mit dieser Folge.

Das 6-Minuten-Schlaftagebuch: https://urbestself.de/products/das-6-minuten-schlaftagebuch

Der 6-Minuten-Podcast: https://open.spotify.com/show/0iz3jZJQyxcduNpmAu9Pjn?utm_medium=share&utm_source=linktree

Dominik auf Instagram: https://www.instagram.com/dominikspenst/

Website: https://urbestself.de/

www.curse.de

www.instagram.com/cursezeit

www.facebook.com/curseofficial

334 एपिसोडस

#Fitness #Alternative Gesundheit #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Michael Curse Kurth #Meditation #Coaching #Inspiration #Mindfulness #Rap #Buddhismus #Kum Nye