1. Meditación de gratitud | Ep. 31

Meditaciones con Mayra Cadengo

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1/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Abrir los ojos del alma y consciencia para poder ver con gratitud y valorar todo lo que ya está en tu vida. En la actualidad las agendas están tan llenas de actividades que la gran mayoría de personas se pierde en medio de los cientos de asuntos y finalizan sus días cansados, agobiados y hasta frustrados. Esta meditación te ayudará a valorar aquello que ya está en tu vida y que por las prisas nos olvidamos de verlo y agradecerlo. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

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#Mayra Cadengo #Fitness #Salud mental