5/5 Todos podemos meditar. Serie de meditaciones cortas para re-conectar y regresar al centro, a lo básico a la energía del agradecimiento. Esta meditación nos sirve para re-conectarnos y despertar la consciencia con la vida que tenemos y llevamos. Nos ayuda a modificarla para nuestro beneficio, a reconocer y agradecer a todos esos ángeles que a nu…

4/5 Todos podemos meditar. Serie de meditaciones cortas para re-conectar y regresar al centro, a lo básico a la energía del agradecimiento. Esta meditación nos sirve para re-conectarnos con quien nos dio la vida. Para perdonar, sanar y reconocer nuestras raíces en un entorno de amor, agradecimiento y respeto. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditac…

3/5 Todos podemos meditar. Serie de meditaciones cortas para re-conectar y regresar al centro, a lo básico a la energía del agradecimiento. Esta meditación nos sirve para armonizarnos con la universo, con el espacio, con el vacío. Nos ayuda a soltar y entregar, a reconocer que somos parte de la creación. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones…

2/5 Todos podemos meditar. Serie de meditaciones cortas para reconectar y regresar al centro, a lo básico y a la energía del agradecimiento. Esta meditación nos sirve para armonizarnos con la vida, con la naturaleza y los seres vivos. Despierta nuestra nobleza, empatía y generosidad. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. A…

1/5 Todos podemos meditar. Serie de meditaciones cortas para reconectar y regresar al centro, a lo básico y a la energía del agradecimiento. Esta meditación nos sirve para eliminar la ansiedad y desesperación, regresar al centro de amor, paz. Unirte y elevarte en esa vibración y frecuencia. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cad…

Meditación para niños y grandes que desarrolla la creatividad y genera alegría. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx …

12/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Las enfermedades y los pensamientos destructivos, quitan la energía de una persona convirtiéndola en un ser denso, una persona de mal humor, pesada, cansada y tóxica. Esta meditación nos ayuda a reprogramar nuestro cuerpo, mente y el sistema de energía, para ayudarnos y abrirnos al canal energético de sa…

11/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Las conductas destructivas que experimentamos diariamente se derivan de programaciones ocultas que nos generan desarmonía. Esta meditación nos ayuda a reprogramar nuestro subconsciente a una nueva vida llena de abundancia y salud ilimitada. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. …

10/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. El estrés, la ansiedad, el insomnio, el mal humor, la migraña, la colitis, el estreñimiento y muchos otros males modernos; son causados en gran medida por la falta de descanso y el desequilibrio en el sistema nervioso. La práctica de Yoga Nidra es excelente para recuperar al cuerpo del cansancio y del ag…

9/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Las personas olvidamos que somos amor y que a través del mismo nos sanamos, crecemos y nos comunicamos. Esta meditación nos ayuda a conectarnos con nuestro amor incondicional y con la fuente divina e infinita. Nos ayuda a reconocer que estamos interconectados con todos los seres y que somos portadores del…

8/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Nos olvidamos que somos parte del todo y convertimos nuestras situaciones diarias en problemas y complicaciones. Esta meditación ayuda a nuestro inconsciente a recordar que somos una pequeña réplica del universo, polvos de estrellas o un pequeño punto de luz en medio de todo. Al reconocer esto, nuestra en…

7/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Por diferentes razones, un niño puede llegar a sentirse menos, a no valorarse, respetarse o amarse. Esta meditación está diseñada para guardar una semilla en la mente y en el corazón de quién la escuche y dejar que con el paso de los días esa semilla germine recordando y reactivando ese amor propio y esa …

6/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Hay días y situaciones que pueden llegar a ser densas y pesadas, que nos desgastan absorbiendo nuestra energía y dejándonos cansados y en ocasiones enfermos. Esta meditación nos ayuda a iniciar el día con el cuerpo físico activo y con la energía limpia como escudo protector que permite incrementar la salu…

5/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Nuestro cuerpo emite energía electromagnética constantemente. Esta nos ayuda a limpiar todos los canales energéticos para mantenernos como un imán limpio y fuerte. Esta meditación nos ayuda a darnos cuenta de esta energía, a poder sentirla, incrementarla y mas adelante, poder controlarla y direccionarla e…

4/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Todos tenemos en la parte mas profunda de nuestra mente, el inconsciente y subconsciente, traumas y heridas que sin darnos cuenta nos hacen tener reacciones, miedos y patrones que no podemos controlar y que van más allá de nuestra mente racional e inteligencia. Con esta meditación trabajaremos sobre una l…

3/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Meditación para niños que enseña la capacidad de relajar el cuerpo-mente y muestra cómo llenarse de energía a través de la respiración. Dirigiéndola hasta el lugar del cuerpo donde hay tensiones o dolor. Los niños son expertos en visualizar y tienen la excelente capacidad de aprender muy rápido. Con esta …

2/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Limpiar la energía es sinónimo de una vida en armonía, de un cuerpo físico sano, de una mente centrada y de una vida en equilibrio. Las preocupaciones, el estrés, la contaminación, los pensamientos negativos, las enfermedades y muchas otras cosas, son detonantes para hacernos sentir cansados, sin energía,…

1/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Abrir los ojos del alma y consciencia para poder ver con gratitud y valorar todo lo que ya está en tu vida. En la actualidad las agendas están tan llenas de actividades que la gran mayoría de personas se pierde en medio de los cientos de asuntos y finalizan sus días cansados, agobiados y hasta frustrados.…

Con estos tres minutos de afirmaciones comienza la transformación de tus pensamientos, acciones y patrones hacia una vida positiva.

Con estos tres minutos de afirmaciones comienza la transformación de tus pensamientos, acciones y patrones hacia una vida positiva.

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Con estos tres minutos de afirmaciones comienza la transformación de tus pensamientos, acciones y patrones hacia una vida positiva.

Con estos tres minutos de afirmaciones comienza la transformación de tus pensamientos, acciones y patrones hacia una vida positiva.

Meditación de 7 minutos. Especial para darte paz y ayudar a soltar pensamientos, emociones negativas y molestias físicas.

2a Serie de meditaciones cortas. Esta meditación te ayuda a relajar tu mente y soltar los pensamientos que surgen, fortaleciendo tu interior al enfocarte en el presente.

2a Serie de meditaciones cortas. Esta meditación es básica para transformar nuestra vida y llenarla de momentos felices.

Meditación para esos momentos de la vida en donde llegamos al final de una situación o cierre de ciclo, despertando el agradecimiento y ayudando a liberarnos de las cadenas del pasado para entonces permitirnos la liberar de un renacer.

Meditación del programa #jumpoffthemat A través de ésta meditación, incrementa el amor y respeto hacia ti. Conéctate con tu corazón y sé consciente de sus pulsaciones.

Técnica de meditación con ojos cerrados o abiertos para incrementar la atención y consciencia en el presente. Durante 4 minutos medita y regresa al presente. #unavidasattva #jumpoffthemat

Meditación activa de 6 minutos, que ayuda a visualizar proyectos, objetivos, sueños y metas a cumplir. Es necesario contar con un lápiz y una hoja de papel para ayudar a poner los puntos sobre la mesa y entonces establecer la estrategia a seguir. #unavidasattva #jumpoffthemat

Realiza esta meditación acostado boca arriba en tu cama o bien, sentado en una silla donde te puedas relajar y sigue la guía de mi voz que te ayudará a relajar cada parte del cuerpo, eliminando todo rastro de estrés y tensión. Es excelente para quien padece insomnio, migrañas, ansiedad y mucho estrés. Sirve también como antesala de una meditación s…

5/5 Serie de meditaciones cortas, excelentes para aquellos que nunca han meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo. Esta meditación te invita a experimentar el presente aceptándolo tal y como está, lo que ayuda a que tu mente se enfoque a disfrutar y vivir con plenitud

4/5 Serie de meditaciones cortas, excelentes para quien nunca antes ha meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo. Esta meditación te genera un cambio positivo inmediato en tu estado de animo, y transmuta todo aquello dañino para tu salud y evolución.

3/5 Serie de meditaciones cortas, excelentes para quien nunca antes ha meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo. Esta meditación de 6min. te ayuda a relajarte, soltar tensiones y estrés, así como a combatir el insomnio.

2/5. Serie de meditaciones cortas, excelentes para quien nunca antes ha meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo. Esta meditación de 6 min. te ayuda a incrementar tu atención en el presente, a relajarte y oxigenar tu organismo.

1/5. Serie de meditaciones cortas, excelentes para quien nunca antes ha meditado o quien cuenta con poco tiempo para hacerlo. Esta meditación de 6 min. te ayuda a renovar la energía y restaurar un estado de ánimo de alegría.

Esta meditación es una herramienta para sanar y liberar nuestro enojo, coraje, celos, frustración o cualquier clase de sentimiento y emoción negativa hacia alguien. Esto genera que nuestro campo de energía cambie y la otra persona responde automáticamente al cambio de nuestra nueva vibración o resonancia hacia ella.…

Con estas afirmaciones se incrementa tu seguridad, confianza en ti mismo y un empoderamiento integral.

A través de esta meditación, instalarás a nivel glandular y celular un mecanismo de regeneración celular constante y permanente.

Durante 6 min establece una pauta en tu respiración, relájate, equilibra tu organismo y llénate de energía.

Estas afirmaciones positivas te ayudan a cambiar patrones de pensamientos negativos acerca de ti mismo y te hacen mantener una relación sana con tu cuerpo. Cada pensamiento que tienes es una afirmación que te da una mensaje acerca de quién eres tú. Tu diálogo interno es una corriente de afirmaciones que a través de estos ejercicios y meditaciones e…

Cada mañana una vez que te despiertas tienes la oportunidad de construir tu día. Relájate, mantén una actitud positiva y llena de alegría Las siguientes son afirmaciones de poder para apoyarte en el proceso de concepción, te ayudarán a eliminar bloqueos mentales, miedos, y sobre todo te ayudarán a manifestar tu deseo de estar embarazada Cuando las …

Utiliza esta meditación para relajarte, incrementar tu salud y activar tu energía electromagnética, manteniéndote sano y lleno de vitalidad.

Nuestros pensamientos crean la realidad en la que vivimos, a través de las afirmaciones y decretos cambiemos patrones negativos que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida por aquellos que son positivos y sanos. Repite estas afirmaciones de 1 a 3 veces, hazlo con emoción, realmente sintiendo que está sucediendo ahora en tu cuerpo. Verás como ráp…

Cada día tienes la oportunidad de empezar de cero y hacer realidad tus sueños. Repite estas afirmaciones de poder cada mañana, mírate frente a un espejo y concéntrate en el presente mientras las vives y sientes suceder.

Meditación con el mantra Soham. Te ayudará a incrementar tu atención en el presente, a balancear tu organismo y te dejará activado el sonido espontáneo del mantra. Kevala mantra soham

Con esta técnica de respiración samavritti o respiración equilibrada establecerás una mente en armonía, un cuerpo físico relajado y una atención plena del presente.

primer grabación con el fin de revisar el proceso de grabación, exportación del archivo y revisión final