BONUS: Self Care Postpartum

Kiwi Birth Tales

Jordyn Kayes द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Jordyn Kayes या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

2M ago 17:41

MP3•एपिसोड होम

My first solo episode in a while! But feels like a good place to start - if you are about to go into your postpartum journey, you're there right now or you know someone who is, this ep is for you!

Some of the items mentioned in this episode:

Finger Food Nails (Stick on nails you can do at home + they look amazing)
Pure Mama Belly Oil
Skin Care (my fave is Emma Lewisham)
Your Birth Project course breathing techniques
Beanbags (my faves are from Mooi Living)
Airpods / Headphones
Audible or Audiobooks

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267 एपिसोडस

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