Impostor-Syndrom: Bin ich ein Hochstapler? – mit Franca Cerutti

Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

Techniker Krankenkasse (TK) द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Techniker Krankenkasse (TK) या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

1+ y ago 37:24

MP3•एपिसोड होम

"Hilfe, was mache ich hier eigentlich?” -“Hast du dich wirklich genug angestrengt?” - Oder: “Was, wenn alle merken, dass ich nichts kann?” Wer solche Gedanken öfters hat, leidet vielleicht am sogenannten Impostor-Syndrom, auch als Hochstapler-Phänomen bekannt. Betroffene fühlen sich trotz offensichtlicher Qualifikationen und Erfolge als Betrüger:innen, die jeden Moment entlarvt werden könnten. Franca Cerutti ist Psychotherapeutin und erklärt im Gespräch mit Yael Adler:

• Was ist das Impostor-Phänomen genau?

• Woher kommt das Gefühl, ein Hochstapler beziehungsweise Hochstaplerin zu sein?

• Welche Strategien helfen gegen diese Selbstzweifel?

• Wie können Betroffene ihren Selbstwert stärken?

Weitere Informationen zum Thema gibt es hier:

Selbstmitgefühl - wie du lernst, dich selbst zu unterstützen: tk.de/techniker/2035310

Interview mit Dr. Christine Brähler über Selbstmitgefühl: tk.de/techniker/2140668

118 एपिसोडस

#Fitness #Psychische Gesundheit #Krankenkasse #Gesundheit #Docyaeladler #Dietechniker #Gesundheit und Wohlbefinden #Techniker Krankenkasse (TK #Medizin #Wissenschaft #Kranken #Symptome #Ursachen #Therapie