243. Why Can Travel Constipate Us and 3 Ways To Prevent It. Solo Episode

Hotter Than Health

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1y ago 35:05

MP3•एपिसोड होम

One thing is certain, when we travel, things can be thrown off. Specifically regularity!

Today we break down why nearly 50% of people deal with some type of constipation when traveling. Either by train or by car, and a few simple ways to mitigate these effects on your overall health and travel experience !

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282 एपिसोडस

#Fitness #Nutrition #Eliza Gellman