015: Eine unbequeme Wahrheit: Depressiv und nicht belastbar!?

Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.

Gordon Schönwälder द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Gordon Schönwälder या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

11M ago 15:17

MP3•एपिसोड होम

Gehe sorgsam mit dir um!

So weit, so klar: Menschen mit Depressionen sind in der Regel in ihrem Antrieb, ihrer Belastbarkeit und ihrem Selbstwertgefühl deutlich eingeschränkt.

Warum aber vergleichen wir uns ständig mit Menschen, die nicht in dieser Situation sind?

Für andere wären wir empathischer, aber für uns selbst sind wir die schlimmsten Auspeitscher. Aber das sollten und müssen wir realistisch sehen und dringend ändern.

SHOWNOTES

Lust auf Austausch und Feedback an mich? Dann ab zu Instagram.
Hier bekommst du akute Hilfe. Alternativ kannst du auch in jedes Krankenhaus gehen.
Die psychotherapeutische Sprechstunde für den Ersttermin
Hier findest du einen Gruppenplatz in deiner Nähe

22 एपिसोडस

#Fitness #Psychische Gesundheit #Gordon Schönwälder #Depression #Depressiv #Mental Health #Mental Load #Burnout #Psychologie