#018: Intermittierend Fasten: so gehts wirklich!

Die Biohacking-Praxis

Red Bull and The Red Bulletin द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Red Bull and The Red Bulletin या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

2y ago 1:00:33

MP3•एपिसोड होम

(Und so wirklich nicht.) Andreas Breitfeld sorgt endlich für Klarheit für alle. Wieso du mit dem intermittierenden Fasten starten solltest und was das mit Keksen auf Besprechungstischen zu tun hat. Was wichtig ist, was nicht, und für wen die langen Essenspausen überhaupt keine gute Idee sind.
Der von Andreas Breitfeld wiederholt angesprochene Satchin Panda hat unter anderem das Buch „Der Zirkadian-Code“ verfasst. Man folgt ihm auf Twitter (@SatchinPanda). Die angesprochene App gibt es hier: https://mycircadianclock.org
Alle Infos zum in Graz entwickelten Produkt Spermidin LIFE: https://www.spermidinelife.com
Zum Thema seneszente Zellen verweisen wir auf die entsprechende Story über Michael Greve im etwas weiter unten verlinkten Biohacking-Special des Red Bulletin Innovator.
Über die angesprochene Metabolic Blowtorch Diet informiert ihr Erfinder Jay Campbell auf seiner Website: https://jaycampbell.com
Andreas Breitfelds Website: https://breitfeld-biohacking.com
Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner): https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld
Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin Innovator produziert haben: https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“: https://www.carpediem.life/wagner

113 एपिसोडस

#Wissenschaft #Fitness #Lifestyle #Red Bull #Red Bulletin