))
DiSE Podcast Lecker zum Erfolg im Kinder- und Jugendhandball
Manage episode 397408645 series 2985503
DiSE e.V. द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री DiSE e.V. या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Handballspielerin und -trainerin Nele Wagner aus Wölfersheim-Södel im Gespräch mit DiSE Ernährungswissenschaftlerin Alicia Eisen
…
continue reading
Nele Wagner ist Handballspielerin und Handballtrainerin beim TSV Södel in der hessischen Wetterau. DiSE Ernährungswissenschaftlerin Alicia Eisen (M.Sc.) spricht mit Nele über ihre Erfahrungen beim Handball-Training und im Sommercamp mit dem Handballnachwuchs. Dabei gibt sie hilfreiche Anstöße / Tipps, wie die Trainingseffekte kinder- und jugendgerecht optimiert werden können und worauf es besonders zu achten gilt. Insbesondere das Trinkmanagement so wie eine ausreichende Versorgung mit unterschiedlichen Kohlenhydraten und hochwertigem Eiweiß sind wichtig, um dem Körper bestmöglich für Training und Spiel auszustatten und eine optimale Regeneration zu ermöglichen. Auch welche Punkte bei einer vegetarischen oder veganen Ernährungsweise zu beachten sind und welche besondere Ernährungs-Herausforderungen die Orga eines Handballcamps mit sich bringen, wird praxisnah am konkreten Beispiel des TSV Södel vorgestellt. Dabei gilt immer das DiSE Motto: Lecker zum Erfolg! Mehr zum TSV Södel gibt's unter: http://www.tsvsoedel.com.
17 एपिसोडस
साझा करें
