Wie Yoga in Krisen hilft – Yogalehrerin Patricia Thielemann #124

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Patricia Thielemann über Krisen und Tiefschläge und wie genau Yoga dabei hilft, wieder auf die Beine zu kommen.

In dieser Folge spricht Spirit-Yoga-Gründerin Patricia Thielemann über private und berufliche Tiefschläge, warum der Imperativ „lass los“ nicht hilft und worauf sie gut verzichten kann. Du erfährst außerdem…

welche Tiefschläge Patricia selbst erlebt hat
wieso sie auf einmal alles in Frage gestellt hat
wieso Akzeptanz der erste Schritt aus der Krise ist
wann uns Yoga hilft, tiefe Erfahrungen zu machen, und wann nicht
wieso es wichtig ist, dass Anfänger:innen anders angeleitet werden als fortgeschrittene Yogi:nis
wieso wir unsere Yoga-Praxis auf den Prüfstand stellen und uns fragen sollten, ob wir Yoga nur konsumieren oder in uns hinein spüren und uns darin üben, gleichmütig und präsent zu sein
wieso wir keine rosarote Brille tragen, sondern uns darin üben sollten, die Wahrheit auszuhalten, und wie daraus Leichtigkeit entstehen kann
auf welche 3 Dinge Patricia am liebsten verzichten würde
wie dir das Programm „Was in Krisen trägt“ helfen kann, deine Glaubenssätze zu erkennen und sie zu ändern

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