Physiology Friday: [Physique Transformation] How Hormones Help Build Muscle and Burn Fat w/ Anders Varner, Doug Larson, Coach Travis Mash and Dan Garner Barbell Shrugged

Barbell Shrugged

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3M ago 48:18

MP3•एपिसोड होम

In this Episode of Barbell Shrugged:

The relationship between testosterone and cortisol
The relationship between calories, macronutrients, and micronutrients
Why micronutrients matter for achieving a lean physique
Optimal hormone ratios for physique transformation
How does menstrual cycle affect performance
Understanding gut health and it’s affects on physique
Stabilizing hormones as a sign of health

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