Die verschlafene Weltmeisterschaft

7Schläfer – der Podcast über die kuriose Welt des Schlafes

7Schläfer द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री 7Schläfer या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

2y ago 38:23

MP3•एपिसोड होम

Exklusiv für Podcast Hörerinnen und Hörer: Die 7Schläfer-App zum halben Preis.

Wie kann man eine Weltmeisterschaft verschlafen?

Wie hängen Schlaf und sportliche Leistung zusammen?

Und welchen Einfluss kann Jetlag darauf haben?

Diese Woche bringt uns Albrecht einen ganz besonderen Schlaf-Typ mit: Es geht um den Sportschützen Michael (Name geändert), ein Top-Athlet aus dem Schweizer Nationalteam, der zu einer Weltmeisterschaft nach Südkorea fliegt. Albrecht berichtet von Michaels Schlafgewohnheiten, von der Wirkung der Zeitverschiebung und den Konsequenzen für das Schweizer Nationalteam. Cora versucht, das Problem unseres Sportschützen mit einem Jetlag-Planer zu lösen...

Bei Fragen, Feedback und Themenwünschen freuen wir uns über Post an podcast@7schlaefer.app

Idee & Konzept: Albrecht Vorster, Cora Hänel, Steffen Horstmannshoff

Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke

Grafik: MissionMe, Sandra Doneck

Mehr zum Thema Schlafrhythmus erfährst du in der 7Schläfer App – deiner App für besseren Schlaf.

13 एपिसोडस

#Fitness #Bildung #7Schläfer #Siebenschläfer #Schnarchen #Schlafwandeln #Wissen #Gesundheit #Einschlafen #Schlaf