Albrecht hat Albträume

7Schläfer – der Podcast über die kuriose Welt des Schlafes

7Schläfer द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री 7Schläfer या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

1+ y ago 28:19

MP3•एपिसोड होम

Wovon träumt eigentlich ein Schlafforscher?

Wie beugt man Albträumen vor und wie wird man sie wieder los?

Und hilft ein Monster-Spray wirklich gegen Ungeheuer im Kleiderschrank?

Unsere Träume können uns ganz schön verwirren – man wacht auf und staunt darüber, wen oder was das Gehirn in dieser Nacht wieder aus dem Archiv gekramt hat. Belastend wird es, wenn es sich dabei um angsteinflößende Szenen handelt. In dieser Woche gestattet uns Schlafforscher Albrecht einen Blick in seine eigene Traumwelt. Cora bringt ein Monster-Spray mit ins Gespräch – DIE Abwehrmaßnahme für Albtraum-Auslöser? Höre selbst nach!

Bei Fragen, Feedback und Themenwünschen freuen wir uns über Post an podcast@7schlaefer.app

Idee & Konzept: Dr. Albrecht Vorster, Cora Steineck, Steffen Horstmannshoff

Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke

Grafik: MissionMe, Sandra Doneck

Mehr zum Thema Schlafrhythmus erfährst du in der 7Schläfer App – deiner App für besseren Schlaf.

13 एपिसोडस

#Fitness #Bildung #7Schläfer #Siebenschläfer #Schnarchen #Schlafwandeln #Wissen #Gesundheit #Einschlafen #Schlaf