Artwork

Maike Lenz-Scheele द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Maike Lenz-Scheele या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Player FM - पॉडकास्ट ऐप
Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!

Die transformative Kraft der Natur

10:21
 
साझा करें
 

Manage episode 379351921 series 3466392
Maike Lenz-Scheele द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Maike Lenz-Scheele या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Ein individueller Weg in die Kraft zu finden

In dieser Episode geht’s um • Ein Wochenende in der Natur das unter schlechten Vorzeichen startete • Die Wirkung des Waldes auf unser Nervensystem • Die Wirkweise der Co-Regulation Dies ist eine sehr persönliche Folge, in der ich versuche mir einen durchlebten Transformationsprozess zu erklären. Vor zwei Jahren hatte ich mit meiner Nicht drei Tage im Wald verbracht, wo wir in Hängematten schliefen und uns gegenseitig nachts beruhigten als unbekannte Geräusche uns verunsicherten. Gemeinsam mit meinem Hund bin ich einen Fernwanderweg gegangen und wir haben im Zelt geschlafen. Ich war anschließen so begeistert von dem wie ich mich fühlte, dass ich am liebsten ständig nur noch solche Trips unternehmen wollte. Und ich entwickelte eine Sehnsucht nach im Wald sein, die ich vorher nicht kannte. Aber dann kam das Leben dazwischen und ich pausierte ein Jahr. Nun war es also endlich soweit und zwei Wochen vor unserem vereinbarten Termin bekam ich einen trockenen Husten. Da ich Asthma bronchiale habe wirkt sich das immer sehr direkt auf meine Atmung aus, auch wenn ich nur kleinste Anhöhen entlanggehe. Nach einigen Überlegungen haben wir uns entschieden in der Nähe des Waldes zu campen und dann zu sehen, was alles möglich ist. Ich hatte das Urteil, das kann nicht so gut werden, wie beim vorherigen mal, wo wir konstant im Wald waren. Das wird bestimmt nicht so toll. Ich hatte eine Vorverurteilung getroffen. Vorverurteilungen von Situationen oder Menschen stellen ein Problem dar, wenn wir Veränderung gestalten wollen. Wir stehen uns durch Vorverurteilungen oft selbst im Wege. Es hat noch nicht stattgefunden und wir meinen zu wissen, wie es wird. Und dabei sind wir auch noch der Negativierung ausgesetzt, dem sogenannten Negativitätseffekt. Was das ist, erfährst du in dieser Episode. Und natürlich erfährst du auch ob meine Einschätzung – wie das Wochenende wohl werden wird - zutraf, oder doch alles ganz anders kam.

Kontaktiere mich gerne. Hier sind meine Websiten:

www.maikelenz.de – für Einzelkunden

www.lenz4business.de – für Firmenkunden

Du findest mich auch bei linked in https://www.linkedin.com/in/maike-lenz-scheele-34b595203/

Und facebook https://www.facebook.com/maike.lenzscheele/

  continue reading

56 एपिसोडस

Artwork
iconसाझा करें
 
Manage episode 379351921 series 3466392
Maike Lenz-Scheele द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Maike Lenz-Scheele या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Ein individueller Weg in die Kraft zu finden

In dieser Episode geht’s um • Ein Wochenende in der Natur das unter schlechten Vorzeichen startete • Die Wirkung des Waldes auf unser Nervensystem • Die Wirkweise der Co-Regulation Dies ist eine sehr persönliche Folge, in der ich versuche mir einen durchlebten Transformationsprozess zu erklären. Vor zwei Jahren hatte ich mit meiner Nicht drei Tage im Wald verbracht, wo wir in Hängematten schliefen und uns gegenseitig nachts beruhigten als unbekannte Geräusche uns verunsicherten. Gemeinsam mit meinem Hund bin ich einen Fernwanderweg gegangen und wir haben im Zelt geschlafen. Ich war anschließen so begeistert von dem wie ich mich fühlte, dass ich am liebsten ständig nur noch solche Trips unternehmen wollte. Und ich entwickelte eine Sehnsucht nach im Wald sein, die ich vorher nicht kannte. Aber dann kam das Leben dazwischen und ich pausierte ein Jahr. Nun war es also endlich soweit und zwei Wochen vor unserem vereinbarten Termin bekam ich einen trockenen Husten. Da ich Asthma bronchiale habe wirkt sich das immer sehr direkt auf meine Atmung aus, auch wenn ich nur kleinste Anhöhen entlanggehe. Nach einigen Überlegungen haben wir uns entschieden in der Nähe des Waldes zu campen und dann zu sehen, was alles möglich ist. Ich hatte das Urteil, das kann nicht so gut werden, wie beim vorherigen mal, wo wir konstant im Wald waren. Das wird bestimmt nicht so toll. Ich hatte eine Vorverurteilung getroffen. Vorverurteilungen von Situationen oder Menschen stellen ein Problem dar, wenn wir Veränderung gestalten wollen. Wir stehen uns durch Vorverurteilungen oft selbst im Wege. Es hat noch nicht stattgefunden und wir meinen zu wissen, wie es wird. Und dabei sind wir auch noch der Negativierung ausgesetzt, dem sogenannten Negativitätseffekt. Was das ist, erfährst du in dieser Episode. Und natürlich erfährst du auch ob meine Einschätzung – wie das Wochenende wohl werden wird - zutraf, oder doch alles ganz anders kam.

Kontaktiere mich gerne. Hier sind meine Websiten:

www.maikelenz.de – für Einzelkunden

www.lenz4business.de – für Firmenkunden

Du findest mich auch bei linked in https://www.linkedin.com/in/maike-lenz-scheele-34b595203/

Und facebook https://www.facebook.com/maike.lenzscheele/

  continue reading

56 एपिसोडस

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!

प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।

 

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका