(ADHD) التشعب العصبي: الصحة النفسية وفرط الحركة وتشتت الانتباه

Start The Conversation لنبدأ الحوار

#مجتمع #Conversations #Inspiration #Culture #Passion #Wellbeing #Being #Women's Health #Health #Abdullah Ghanem

43:56

On August 20th, 1989, Lyle and Erik Menendez shot and killed their own parents. Until then, this Beverly Hills family had been a portrait of the American Dream. How did it go so wrong? To listen to all four episodes of 'The Menendez Brothers' right now and ad-free, go to IntoHistory.com . Subscribers enjoy uninterrupted listening, early releases, bonus content and more, only available at IntoHistory.com . If you or someone you know is in crisis, there is free help available at mhanational.org Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

about a year ago 50:39

MP3•एपिसोड होम

في هذه الحلقة نستمع لحكاية تالا السليمان، حاصلة على دكتوراه في علم النفس الاكلينيكي و ماجستير التحليل النفسي من المملكة المتحدة.

حكينا مع تالا عن:
- التشعب العصبي لل ADHD
- تعاملها مع تحديات ال ADHD و الدكتوراه
- تعرفها على نقاط قوتها وكيفية طلب الدعم من أصدقائها
- أهمية التعاطف والاحتواء

#لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #ADHD #بودكاست

نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم:
Host: ⁠⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠⁠
Website: ⁠⁠⁠⁠manalaldabbagh.com⁠⁠⁠⁠
Email: ⁠podcast@manalaldabbagh.com

94 एपिसोडस

(ADHD) التشعب العصبي: الصحة النفسية وفرط الحركة وتشتت الانتباه

Start The Conversation لنبدأ الحوار

33 subscribers

published about a year ago

साझा करें

MP3•एपिसोड होम

#لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #ADHD #بودكاست

94 एपिसोडस

#مجتمع #Conversations #Inspiration #Culture #Passion #Wellbeing #Being #Women's Health #Health #Abdullah Ghanem

सभी एपिसोड

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
التشعب العصبي: كيف يؤثر التنوع العصبي على العمل والحياة مع آمنة 41:58

11 days ago41:58

41:58

في هذه الحلقة من البودكاست، نستضيف آمنة في حديث صريح عن رحلتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) وتأثيره على حياتها المهنية والشخصية. تتحدث آمنة عن التحديات التي واجهتها، خاصة في بيئات العمل التقليدية، وكيف أثّر ذلك على إدارتها للمهام اليومية والتركيز. تناقش الحلقة أهمية بيئات العمل الداعمة، وكيف يمكن للشركات استيعاب التنوع العصبي لتعزيز الإنتاجية والإبداع. استمعوا لمعرفة كيف غيرت آمنة نظرتها لنفسها، وما الذي تتمنى أن يفهمه أصحاب العمل عن الأشخاص الذين يفكرون بطريقة مختلفة. الضيفة: آمنة فقيه: استراتيجي تعليمي مهتمة باكتشاف تقاطع الإبداع والتنوع العصبي والهيكل التنظيمي في بيئة العمل في الشركات الاستشارية…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
التشعب العصبي: اكتشاف الذات، التعايش والتكيف مع ADHD مع ريما 41:47

18 days ago41:47

41:47

في هذه الحلقة من البودكاست، نستضيف ريما، خريجة علم النفس، في حديث صريح عن تجربتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD). تشارك ريما رحلتها منذ تشخيصها الأولي بالاكتئاب خلال فترة جائحة كورونا، وحتى اكتشافها لتنوعها العصبي، وتأثير ذلك على حياتها الأكاديمية والمهنية والشخصية. تناقش الحلقة تحديات التركيز، إدارة المهام، والبحث عن بيئة عمل داعمة، بالإضافة إلى نقاط القوة المرتبطة بالتنوع العصبي وكيفية الاستفادة منها. استمعوا لمعرفة كيف غيّر التشخيص طريقة تعامل ريما مع نفسها وحياتها اليومية!…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
التشعب العصبي: القبول والرحلة مع ADHD مع ضحى الوزير 44:18

25 days ago44:18

44:18

في هذه الحلقة، تشاركنا ضحى الوزير رحلتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، بداية من طفولتها حيث كانت الطالبة المثالية التي تخفي جوانب من شخصيتها، إلى لحظة التشخيص كشخص بالغ، وما تبع ذلك من مراحل رفض وتقبل وفهم أعمق لنفسها. نتحدث عن تحديات التنظيم، الحساسية العالية، وتعدد الاهتمامات، ونناقش كيف تؤثر نظرة المجتمع على فهمنا لأنفسنا، وكيف يمكن للقبول أن يكون مفتاحًا للراحة والتغيير. كما تتحدث ضحى عن تجربتها في مشاركة احتياجاتها الأكاديمية بعد العودة للدراسة، ومدى تأثير بيئة داعمة على رحلتها التعليمية. إذا كنت تتساءل عن أهمية القبول الذاتي، أو تبحث عن طرق لفهم علاقتك بالتنظيم والمشاعر، أو ترغب في الاستماع إلى تجربة صادقة عن التعامل مع التعددية في الحياة والعمل، فهذه الحلقة لك!…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
التشعب العصبي: العمل والتنوع العصبي مع يارا 34:01

5 weeks ago34:01

34:01

في هذه الحلقة، نتحاور مع يارا حول تجربتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، من لحظة تشخيص ابنها إلى اكتشافها تشخيصها الشخصي بعد سنوات. تناقشنا في الفروقات بين تشخيص الأطفال والبالغين، والرحلة نحو فهم الذات والتعامل مع تحديات العمل من منظور شخص عصبي التنوع. تتطرق يارا إلى تجربتها في بيئات العمل المختلفة، وكيف أثرت نظرة المدراء وزملاء العمل على تجربتها، بالإضافة إلى أهمية توفير بيئة أكثر مرونة تتناسب مع احتياجات الأفراد ذوي التنوع العصبي. كما تناقشنا في كيفية دعم أصحاب العمل والموارد البشرية لموظفيهم، وأهمية الوعي والتواصل في خلق بيئات عمل أكثر شمولية. إذا كنت مهتماً بفهم كيفية تأثير التنوع العصبي في بيئات العمل، أو تبحث عن نصائح حول كيفية طلب التسهيلات التي تحتاجها، فهذه الحلقة لك!…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
التشعب العصبي: ADHD & Identity with Khayra B. 40:46

6 weeks ago40:46

40:46

In this episode, we sit down with Khayra B. to explore the lived experience of ADHD, identity, and the challenges and strengths that come with neurodivergence. Khayra shares her journey of being diagnosed as a child, growing up in a neurodivergent family, and navigating a world designed for neurotypicals. We discuss masking, overcompensation, representation, and the importance of self-awareness in embracing one’s unique way of thinking. Join us as we challenge stereotypes, celebrate neurodivergence, and reflect on what it truly means to “know yourself.” Whether you have ADHD, love someone who does, or are just curious about different ways of thinking, this conversation is for you.…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
التشعب العصبي: مقدمة منتصف الموسم 6:13

7 weeks ago6:13

6:13

أهلًا وسهلًا بكم في الجزء الثاني من الموسم الرابع! 💛🌿 في هذه الحلقة، أعود إليكم بحماس كبير بعد فترة انقطاع، لأشارككم رحلتي في البحث عن أشخاص رائعين لديهم تجارب مع التنوع العصبي ويرغبون في مشاركتها. كان من المهم بالنسبة لي أن أخلق مساحة آمنة للحكايات التي قد يكون من الصعب التحدث عنها، خاصة بسبب نظرة المجتمع والخوف من الوصم. أؤمن تمامًا أن التنوع العصبي ليس مرضًا، بل طريقة جميلة وفريدة يعمل بها الدماغ. في هذه الحلقة، أتحدث عن الصعوبات التي يواجهها البعض في التعبير عن تجاربهم، وعن أهمية أن نكون أكثر لطفًا مع أنفسنا ومع من حولنا. 🌸 إذا كنتَ/كنتِ ممن لديهم تجربة ذاتية مع التشعب العصبي، أو حتى مجرد فضول لمعرفة المزيد، فهذه الحلقة لك. وأنا دائمًا أرحب بكل من يرغب في مشاركة قصته، لأنني أؤمن أن كل قصة تستحق أن تُسمع. ✨ استمعوا، شاركونا أفكاركم، وإن أحببتم، تواصلوا معي—لأننا معًا نصنع مساحة أكثر فهمًا وتقبّلًا. 💛…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
(ADHD) التشعب العصبي: الصحة النفسية وفرط الحركة وتشتت الانتباه 50:39

51 weeks ago50:39

50:39

في هذه الحلقة نستمع لحكاية تالا السليمان، حاصلة على دكتوراه في علم النفس الاكلينيكي و ماجستير التحليل النفسي من المملكة المتحدة. حكينا مع تالا عن: - التشعب العصبي لل ADHD - تعاملها مع تحديات ال ADHD و الدكتوراه - تعرفها على نقاط قوتها وكيفية طلب الدعم من أصدقائها - أهمية التعاطف والاحتواء #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #ADHD #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠ manalaldabbagh.com ⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠ podcast@manalaldabbagh.com…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
(ADHD) التشعب العصبي: الفن وفرط الحركة وتشتت الانتباه 55:44

1 year ago55:44

55:44

في هذه الحلقة نستمع لحكاية تارا الدغيثر. حكينا مع تارا عن: - التشعب العصبي لل ADHD - تعاملها مع تحديات ال ADHD و ال Autism - تعرفها على نقاط قوتها وكيفية التكيف مع الحياة - أهمية التعاطف والاحتواء #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #Dyslexia #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠ manalaldabbagh.com ⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠ podcast@manalaldabbagh.com…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
(Dyslexia) التشعب العصبي: العمل والدكتوراه وصعوبة التعلم 48:27

1 year ago48:27

48:27

في هذه الحلقة نستمع لحكاية منار. حكينا مع منار عن: - أعراض ال Dyslexia لديها منذ الصغر - تعاملها مع تحديات ال Dyslexia - تعرفها على نقاط قوتها وكيفية التكيف مع بيئة العمل - أهمية التعاطف والاحتواء #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #Dyslexia #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠ manalaldabbagh.com ⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠ podcast@manalaldabbagh.com…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
(Dyslexia) التشعب العصبي: صعوبة التعلم والفن 45:26

1 year ago45:26

45:26

في هذه الحلقة نستمع لحكاية لِــيــنــه. حكينا مع لِــيــنــه عن: - تعاملها مع Dyslexia - تعرفها على نقاط قوتها وكيفية التعامل مع الظروف المختلفة - أهمية التعاطف والاحتواء #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #Dyslexia #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠manalaldabbagh.com⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠podcast@manalaldabbagh.com…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
(ADHD) التشعب العصبي: تشخيصها وتعاملها مع العمل 44:22

1 year ago44:22

44:22

في هذه الحلقة نستمع لحكاية سارة الملحان. حكينا مع سارة عن: - ما هو التشعب العصبي؟ (فرط الحركة وتشتت الانتباه) - تشخيصها وسنين المعاناة - تعرفها على نقاط قوتها وكيفية التعامل مع الظروف المختلفة - أهمية الانضمام والتعرف على الأشخاص المختلفين مثلها #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #ADHD #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠manalaldabbagh.com⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠podcast@manalaldabbagh.com…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
(ADHD) التشعب العصبي: مفاتيح إحداث الفرق 53:22

1 year ago53:22

53:22

في هذه الحلقة نستمع لحكاية توفيق بامطرف، رياضي فضولي، متعدد المواهب، إنسان استباقي وعاطفي. حكينا مع توفيق عن: - طريقة تشخيصه الطريفة بفرط الحركة وتشتت الانتباه. - طريقة تفكيره من بعد التشخيص ومنظوره لحياته. - مفاتيح إحداث الفرق. #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #ADHD #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠ manalaldabbagh.com ⁠⁠⁠ Email: podcast@manalaldabbagh.com…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
(Dyslexia) !التشعب العصبي: المُعلمة وصعوبة التعلم؟ 40:59

1 year ago40:59

40:59

في هذه الحلقة نستمع لحكاية مروة صعيدي، مرشدة سياحية مرخصة من وزارة السياحة أستمتع بتعريف الزوار بالثقافة السعودية و مدن السعودية. حكينا مع مروة عن: - مشاكلها مع التعلم والمذاكرة. - طريقة تعامل المعلمين معاها أيام الدراسة. - كيف غيرت عملها طبقا لفهم التشعب العصبي. في كل حلقة نستمع لضيوفنا ونتعرف على تجربتهم في التشخيص، والتكيف مع أنفسهم والحياة بعد فهمهم لنوع التشعب العصبي الذي يمروا به. #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #dyslexia #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠ @ manal.aldabbagh⁠⁠ Instagram: ⁠⁠ @ start.the.conversation.podcast⁠⁠ Website: ⁠⁠manalaldabbagh.com⁠⁠ Email: podcast@manalaldabbagh.com…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
(ADHD) التشعب العصبي: فرط الحركة وتشتت الانتباه 50:25

1 year ago50:25

50:25

في هذه الحلقة نستمع لحكاية إسراء جعفر متخصصة في اضطرابات الاكل وصورة الجسد، معالجة نفسية تحت التدريب. حكينا مع إسراء عن: - ما هو التشعب العصبي؟ (فرط الحركة وتشتت الانتباه) - أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى السيدات. - تأثير ال ADHD على حياتك. - استخدام الأقنعة والتخفي؟ - صعوبات ال ADHD تختلف من شخص لأخر. - كيف فهمنا للجهاز العصبي بيسهل طرق تعاملنا مع ال ADHD. في الموسم الرابع من بودكاست لنبدأ الحوار، نناقش موضوع التشعب العصبي واختلافاته وكيف يختلف من شخص لأخر. في كل حلقة نستمع لضيوفنا ونتعرف على تجربتهم في التشخيص، والتكيف مع أنفسهم والحياة بعد فهمهم لنوع التشعب العصبي الذي يمرروا به. #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #dyslexia #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠ @ manal.aldabbagh⁠⁠ Instagram: ⁠⁠ @ start.the.conversation.podcast⁠⁠ Website: ⁠⁠manalaldabbagh.com⁠⁠ Email: podcast@manalaldabbagh.com…

Start The Conversation لنبدأ الحوار

1
(Dyslexia) !التشعب العصبي: عسر التعلم؟ 46:40

1 year ago46:40