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Mickie Carter (One Strong Southern Girl LLC), Home Fitness Expert, and Founder of One Strong Southern Girl द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Mickie Carter (One Strong Southern Girl LLC), Home Fitness Expert, and Founder of One Strong Southern Girl या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
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Using a Bio-Individual Approach to Achieve Optimal Health (Podcast Swap!)

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Today's episode comes from a podcast swap we did with The Kindling Project Podcast, a podcast that explores real-life journeys of women who will inspire you to take action!

Tune in to hear this inspiring episode of The Kindling Project Podcast, featuring a fascinating interview with Mel Coulier, an award-winning photographer, certified fitness instructor and Lupus warrior. Mel shares valuable advice about functional movement, breath work and the importance of using a bio-individual approach to your health and fitness.

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Moving Well with Mel

https://movingwellwithmel.net/

The Kindling Project

https://www.thekindlingproject.com/

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