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#18 "Verrück Dich mit Leichtigkeit in der Schwangerschaft" - Interview mit Schwangerschaftscoach & Mentaltrainerin Natascha Trzepizur
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Die liebe Natascha war zu Gast im Verrück Dich Podcast. Sie begleitet durch Schwangerschaft begleiten und Mütter in der Elternschaft.
Erfahre im Podcast unter anderem...
▶️ welche Ängste viele werdende Mamis und das Umfeld vor, zu Beginn und während der Schwangerschaft haben und wie wir damit umgehen können.
▶️ wie du als werdende Mama deine innere Stärke und mentale Kraft entwickelst, um dich auch bei Ungewissheit und Angst oder auch „Risikobenachrichtigungen“ während der Schwangerschaft
nicht aus der Ruhe bringen zu lassen.
▶️ wie wir Stress und Ballast nicht ans Baby weitergeben, sondern damit gut umgehen lernen.
▶️ wobei ein Schwangerschaftscoaching helfen kann sowie die Auswirkungen von Meditation und Ritualen während der Schwangerschaft.
Außerdem gibt's Übungen, um dich mit dir und deinem Baby zu verbinden.
Das ist Natascha: "Als Schwangerschaftscoach, Mentaltrainerin und Mama einer entzückenden kleinen Tochter begleite ich schwangere Frauen auf ihrem Weg in die Mutterschaft. Meistens präsentieren uns Hochglanzmagazine nur Bilder von vor Glück überschäumenden werdenden Mamas. Dabei sieht die Realität oft anders aus. Ähnlich den Wellen des Meeres, bringt die Zeit der 'guten Hoffnung‘ nämlich ein Auf und Ab der Gefühle mit sich. Mal ist es sanft und unglaublich schön schwanger zu sein, mal turbulent und beängstigend. Mit viel Herz und Empathie begleite ich Frauen während dieser aufregenden Zeit. Ich zeige Wege, wie sie Ängste in Zuversicht wandeln, einen Raum der Geborgenheit für ihr Baby schaffen und ihre Schwangerschaft in Leichtigkeit leben können.
Meine große Vision ist, dass wir weltweit ein neues Bewusstsein für die sehr prägende Zeit der Schwangerschaft entwickeln. Ich sehe die Schwangerschaft als großen Wachstumsprozess einer jeden Frau an. Anstatt zu versuchen, so zu funktionieren, wie bisher, können wir diese Zeit nutzen, um uns selbst besser kennen und lieben zu lernen. So öffnen wir auch das Tor, das es uns ermöglicht eine tiefe Verbindung zu unserem Baby aufzubauen. Und zwar ab dem ersten Tag.
Ich wünsche mir, dass jede werdende Mutter und jedes Baby 9 Monate der Geborgenheit, der Liebe und der Leichtigkeit erleben kann."
🎙️ Viel Spaß mit der Folge!
Du möchtest mehr über Natascha und ihre Arbeit erfahren? Dann schaue mal auf ihrer Website vorbei: www.9monateinleichtigkeit.at oder auf Instagram: www.instagram.com/9monateinleichtigkeit/. Du hast eine Frage an sie? Dann schick Natascha einfach eine Mail: natascha@praxisderleichtigkeit.at
Hinterlasse gerne einen Kommentar oder deine Frage zur Folge über Instagram https://www.instagram.com/verrueck_dich/oder schreib mir über verrueck-dich@email.de
Alles Liebe, verrück dich!
Deine Maria 💕
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