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Mindfulness of the Breath
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Brigitta Toruño द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Brigitta Toruño या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Wellness, wellbeing, and connection can all be done through learning how to use your breath. You can do this practice anytime, anywhere, in any situation.
Our mind can live in so many other places... in the future, in the past... but our breath can only be in this present moment. It’s anchored to right here, right now.
The power and the anchoring presence of your breath ✨
UNO Souls is a wellbeing organization that centers and nurtures each person so they may blossom into their fuller self. ✨
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