007 - Semana 7 Meditación de Paciencia

Tómate un Respiro: Medita con José Carlos Martínez

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Esta semana damos continuidad a la meditación de la semana pasada. Hablábamos de la fortaleza para deternos ante nuestros impulsos y abrirnos a otras posibilidades. Con la meditación de la paciencia nos abrimos a esta gran virtud que nos regala la oportunidad de permitir a la vida desenvolverse por sí misma. Muchas veces nuestros impulsos reactivos vienen de nuestra necesidad de controlarlo todo. Cuando tratamos de controlar todo lo que pasa muchas veces limitamos y detenemos el flujo natural de la vida. Tengamos paciencia y permitamos a la vida desenvolverse sabiendo que siempre está a nuestro favor. La paciencia es una gran virtud que podemos desarrollar hacia nosotros mismos y hacia todos a nuestro alrededor. Te sugerimos encontrar un espacio en tu rutina para realizar esta meditación durante toda la semana. ¡Que la disfrutes!

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#Norte Verdadero #Fitness #Salud mental