))
#32 Diät-Mythen entlarvt: So simpel geht Abnehmen in Wahrheit – (Alex Seifried)
Manage episode 386443139 series 3474261
Daniel Sobhani द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Daniel Sobhani या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Alexander Seifried ist Ernährungs- und Sportwissenschaftler, ehemaliger Natural Bodybuilding Athlet, Unternehmer und Autor.
Heute in der Show
- Seine Vergangenheit als Mr. Hessen und wie sich solche Schönheitswettbewerbe ändern (Diversity, Body Positivity)
- Mini-Kurs: wie funktioniert Abnehmen physiologisch
- Das richtige Mindset und die wesentlichen Prinzipien für eine hohe Erfolgswahrscheinlichkeit
- Warum individuelle Erfahrungen mit Vorsicht zu genießen sind
- Das richtige Ziel: gesund & glücklich - nicht das Titelbild eines Magazins
- Kontinuität vs. Intensität
- Warum Diäten scheiße sind und was der Unterschied zu einem Lifestyle ist
- Sport vs. Essen - was beim Abnehmen wichtiger ist
- Abnehmen ganz genau erklärt mit der KAMELE Methode: Kalorien, Makro- und Mikronährstoffe, Timing, Supplements
Sponsors
- Freeletics: https://www.freeletics.com/de/
- Stædium: www.staedium.de
Guest
- His website: https://www.sanogym.com/alexander-seifried/
- His IG: https://www.instagram.com/alex.above/
- His book: https://www.bauch-weg-schmerz-frei.de/buch
Get in touch
- Instagram: https://www.instagram.com/dan_a_sobhani/
- Podcast website: https://www.danielsob.de/
- YouTube: https://www.youtube.com/@daniel_sobhani_thisonelife
- RSS: https://feeds.captivate.fm/this-one-life/
42 एपिसोडस
साझा करें
