This is Gonna Hurt Podcast Episode 471 - 3 Keys to Brain Health

This Is Gonna Hurt - the Podcast of J. Gordon Duncan

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1y ago 17:58

MP3•एपिसोड होम

Thanks for watching and listening!

In this episode, I share tips and strategies that have helped me on my brain health journey, and I hope they help you.

Please remember, I am not a health professional, so please consult your doctor.

I talk about...

The importance of sleep

Hydration's part in the process

And lots more!

Thanks for watching and listening!

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#Fitness #Gonna Hurt #J Gordon Duncan