Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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26: Aging Biomarkers – Gil Blander PhD
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How well are you aging? We look at an attempt to make an aging biomarker index accessible to consumers that tracks their true biological age and provides feedback recommendations to improve how they age. In this episode we take another look at longevity through the lens of aging biomarkers. This time taking a look at some of the most well research-supported biomarkers to predict how well we are aging. Or more to the point, how badly we may be aging, and get some early warning indicators, about having to intervene to assure we avoid shortening our lifespan. Specifically we look at ...
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