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#5 - What is the Actual Definition of Mindfulness?
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Hey friends! This week I wanted to make a short video to touch base with the definition of mindfulness again. I wanted to cover it in greater detail and with greater clarity to help you understand the bigger picture of mindfulness that we’re working towards.
You can find the full video on my YouTube channel here: https://youtu.be/4BiIT8ogDrM
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