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The Impact of Avoiding Specific Emotions on Your Life

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In this episode, you’ll learn about:

  • How the fear of change can manifest through various emotions such as sadness, grief, and closeness.
  • The importance of developing the capacity to experience and navigate the full spectrum of human emotion without becoming dysregulated.
  • Why self-regulation is crucial for creating the infrastructure to support everything you desire.
  • And much more!

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