Ep. 97: How Hip Mobility Can Make You a Better Athlete

The Foundation First Fitness Show with Babak Owen

Babak Owen द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Babak Owen या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

4y ago 16:55

MP3•एपिसोड होम

I wanted to speak a bit of the importance of having a good understanding of hip mobility. Regardless of the sport you plan, being able to control your body is vital to your performance and the hips are one of those crucial areas.

Check out the Hip Mobility routine here!

https://www.youtube.com/watch?v=46MFy726qgA&t=13s

108 एपिसोडस

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