Tips to Feel Less Overwhelmed

The Awesome Human Podcast

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2y ago 26:03

MP3•एपिसोड होम

Tune into this episode to learn some super-tangible tips about how to handle stress and overwhelm.
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What you’ll learn:

Learn to say “no” so you have more time and space
Recognize what is at the root of your overwhelm
Reduce uncertainty, which is causing your brain to feel more stressed and anxious

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And more!
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99 एपिसोडस

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