A podcast about health, science, nutrition, aging, and fitness.
…
continue reading
Rhonda Patrick, Ph.D. and Rhonda Patrick द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Rhonda Patrick, Ph.D. and Rhonda Patrick या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Player FM - पॉडकास्ट ऐप
Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!
Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!
PREVIEW Aliquot #85: The Science of Wrinkle Prevention ⎯ Building Resilient Skin
MP3•एपिसोड होम
Manage episode 361020249 series 2891560
Rhonda Patrick, Ph.D. and Rhonda Patrick द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Rhonda Patrick, Ph.D. and Rhonda Patrick या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Your skin is a crucial barrier to the outside world – the first line of defense against environmental exposures, and the primary means by which the body retains fluids necessary for survival. Consequently, maintaining a healthy skin barrier is important for your overall health. In this Aliquot, I describe some things you can do to protect your skin and possibly prevent wrinkles, too.
…
continue reading
- (00:00) The role of UV exposure in skin aging
- (00:19) Strategies for reducing the effects of photoaging
- (00:40) Preventing photoaging with hydrolyzed collagen
- (02:41) Cocoa for improved circulation and cognition
- (09:39) The connection between sugar and skin damage
- (10:18) Why exercise and glycemic control prevents wrinkles
- (11:57) Rhonda's skincare routine
- (14:04) Can skincare prevent senescence?
- (15:06) Collagen vs. hyaluronic acid
- (18:39) Marketing vs. science in red light therapy
- (21:21) The effect of heat on absorption properties of skin
Learn more and sign up at: https://www.foundmyfitness.com/aliquot
25 एपिसोडस
MP3•एपिसोड होम
Manage episode 361020249 series 2891560
Rhonda Patrick, Ph.D. and Rhonda Patrick द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Rhonda Patrick, Ph.D. and Rhonda Patrick या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Your skin is a crucial barrier to the outside world – the first line of defense against environmental exposures, and the primary means by which the body retains fluids necessary for survival. Consequently, maintaining a healthy skin barrier is important for your overall health. In this Aliquot, I describe some things you can do to protect your skin and possibly prevent wrinkles, too.
…
continue reading
- (00:00) The role of UV exposure in skin aging
- (00:19) Strategies for reducing the effects of photoaging
- (00:40) Preventing photoaging with hydrolyzed collagen
- (02:41) Cocoa for improved circulation and cognition
- (09:39) The connection between sugar and skin damage
- (10:18) Why exercise and glycemic control prevents wrinkles
- (11:57) Rhonda's skincare routine
- (14:04) Can skincare prevent senescence?
- (15:06) Collagen vs. hyaluronic acid
- (18:39) Marketing vs. science in red light therapy
- (21:21) The effect of heat on absorption properties of skin
Learn more and sign up at: https://www.foundmyfitness.com/aliquot
25 एपिसोडस
सभी एपिसोड
×प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!
प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।