Urlaub & Prep vereinbar? Worauf du achten musst!

The Age Of Iron Podcast

Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung

Time Taps:

• 00:00:15 Introduction
• 00:01:00 Erlauben wir unseren Klienten Urlaub während der Prep zu machen?
• 00:13:00 Sei bereit auf deinen Urlaub während der Prep zu verzichten!
• 00:19:30 So könntest du dein Training im Urlaub gestalten!
• 00:24:30 So solltest du deine Ernährung im Urlaub aufstellen!

Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de

Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobias_buechner_/

Tiktok Daniel Kubik: https://www.tiktok.com/@coach_danielkbk?_t=8bIPHDloxZW&_r=1

The Iron Kitchen Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/1YFyT0IREtRZpRwEP0jsfU

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