El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Cómo mejorar nuestra alimentación en la vuelta a la rutina, con Yolanda Vázquez Mazariego
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La Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de Salud y Nutrición de Sport Life, habla en esta ocasión de cómo retomar de la mejor manera posible los hábitos de alimentación sana después del verano.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.
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