Practicing Self-Care with Your Family

Self-Care Daily with Rachel Brathen

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5d ago 3:58

MP3•एपिसोड होम

There’s nothing like some post-Thanksgiving self-care to keep your spirits high. And for today’s practice, you are going to do it with a loved one. Rachel shares some self-care ideas, from practicing yoga together to going for a walk without your phones. Just take care of yourself, and bring a loved one along. Tune in to begin.

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601 एपिसोडस

#Society #Lets Get #Yoga #Fitness #Health and Well-Being #Rachel Brathen