))
Gesunder Schlaf - Grundlagen
Manage episode 367531086 series 3489096
PD Dr.Dr. Astrid Kruse Gujer द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री PD Dr.Dr. Astrid Kruse Gujer या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Hast du dich jemals gefragt, was es wirklich bedeutet, gesund zu schlafen? Ein erholsamer Schlaf ist von entscheidender Bedeutung für unsere körperliche und geistige Gesundheit. In dieser Folge werden wir einen genaueren Blick darauf werfen, welche Faktoren unseren Schlaf beeinflussen und wie man eine bessere Nachtruhe erreichen kann. Also lehne dich zurück, entspanne dich und finde heraus, wie du deinen Traumschlaf erlangen kannst!
12 एपिसोडस
साझा करें
