Autogenes Training gegen Rückenschmerzen

Rückenyoga - Yogastunden und Tipps für einen starken Rücken

Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude and Sukadev Bretz - Gesundheit द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude and Sukadev Bretz - Gesundheit या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

3y ago 5:54

MP3•एपिसोड होम

Autogenes Training ist ausgesprochen hilfreich gegen Rückenschmerzen. Autogenes Training wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus Yoga Elementen und Elementen der Hypnosetherapie entwickelt. Autogenes Training wirkt insbesondere über Autosuggestionen. In der Unterstufe gehören dazu Suggestionen, die dabei helfen, Wärme und Schwere zu erzeugen, das ganze Körper- und Psyche-System in Entspannung zu versetzen. Der Organismus schaltet um von Schmerz, Anspannung und Stress auf Wohlbefinden, Entspannung und Ruhe. So werden die Rückenschmerzen weniger, ja können sogar vergessen werden.

Einiges zum Autogenen Training, auch mit Video Anleitung zum Mitmachen.
Autogenes Training Kursleiter Ausbildung.

Der Beitrag Autogenes Training gegen Rückenschmerzen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

18 एपिसोडस

#Rücken #Rückenschmerzen #Rückenyoga #Übungen #Für #Kreuzweh #Kreuzschmerzen #Nackenschmerzen #Bandscheibe #Bandscheibenvorfall #Yoga #Den #Fitness #Alternative Gesundheit #Gesundheit und Wohlbefinden #Selbstentwicklung #Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude #Sukadev Bretz - Gesundheit